3.2做更好的自己学生版七年级道德与法治上册同步精品讲义部编版.docVIP

第三课发现自己

第2课时做更好的自己

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了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。

知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，做更好的自己，展示风采；培养良好的品格，发现自我、改正缺点、激发潜能、完善自我，确立积极向上的人生态度，培养做更好的自己的主动意识。

知识精讲

知识精讲

知识点01接纳与欣赏自己

1.我们怎样接纳自己？

〔1〕接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

〔2〕接纳自己满意的局部是容易的，接纳自己不满意的局部有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

2.我们怎样欣赏自己？

〔1〕我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

〔2〕欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

【微点拨】什么是接纳自己？

接纳自己就是欣然地接受自己。接纳自己，并不是放纵自己，并不是对自己的缺点、错误采取放任自流的态度。接纳自己就要客观地评价自己，恰当地评价自己能使我们自爱，内心体验到自尊和自信；接纳自己就要欣赏自己的优点；学会开掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足；接纳自己也要接受自己的缺乏。

【即学即练1】小丽的家庭比拟贫困，一些同学对此有所议论，但她从不因此自卑。她刻苦学习，决心通过知识改变命运。小丽〔〕

A．能够接纳自己，做到了自强

B．能够欣赏自己的独特性，极度自尊

C．能够主动改正缺点，完善自我

D．能够正确对待他人评价，欣赏他人

【即学即练2】小刚羽毛球打得特别棒，在市青少年羽毛球比赛中获得冠军，因此他在同学们面前洋洋自得，感觉自己很牛，对其他同学的求助置之不理，举止傲慢。我们应该告诉小刚〔〕

①客观、理智地评价自己

②学会欣赏自己的独特

③欣赏自己，不是骄傲自大、目中无人

④欣赏自己的优点

A．①② B．①③ C．②③ D．②④

知识点02我要飞的更高

1.我们如何做更好的自己？

〔1〕做更好的自己，就要扬长避短。

〔2〕做更好的自己，需要主动改正缺点。

〔3〕做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

〔4〕更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

2.如何开掘自己的潜能？

〔1〕通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；

〔2〕通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；

〔3〕通过积极合作，与他人共同完成任务。

【微点拨】做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，开掘自己的潜能。

【知识拓展】改正缺点的方法有哪些？

〔1〕具体描述自己的缺点。

〔2〕从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。

〔3〕只要做到了，哪怕只是做到一局部，都给自己肯定或奖励。

〔4〕请一个信任的人来协助你。

〔5〕在公开场合做出改正缺点的承诺。

〔6〕运用自己以前改正缺点的成功经验。

【即学即练3】“做更好的自己〞是中学时代的成长课题。对此，我们要〔〕

①学会接纳自己，扬长避短

②主动改正缺点，完善自己

③否认轻视他人，唯我独尊

④正确认识自己，激发潜能

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

【即学即练4】每个人都是独一无二的个体,我们要正确认识自己，做更好的自己。以下符合这一要求的是〔〕

①接纳自己的优点，避开自己的缺点

②善于向他人学习、与他人合作、丰富和完善自己

③主动改正缺点，不断激发自己的潜能，

④在与他人共同生活中不断成长，为他人、为社会带来福祉

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

能力拓展

能力拓展

考法01接纳与欣赏自己

1.我们怎样接纳自己？

〔1〕接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

〔2〕接纳自己满意的局部是容易的，接纳自己不满意的局部有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

2.我们怎样欣赏自己？

〔1〕我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

〔2〕欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

【典例1】歌曲?我相信?中唱到