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小班健康教育：我爱喝水
演讲人：
日期:
CONTENTS
目录
01
课程导入
02
喝水与健康关联
03
趣味饮水习惯培养
04
水的科学小知识
05
教学实践设计
06
家园共育策略
01
课程导入
喝水重要性认知
水是人体的重要组成部分，喝到足够的水对维持生命和健康至关重要。
维持生命
水能促进体内新陈代谢，有助于身体消化、吸收和排泄废物。
促进新陈代谢
充足的水分可以预防脱水、尿路感染、便秘等健康问题。
预防疾病
幼儿日常饮水现状
饮水安全意识不足
有些幼儿在饮水时没有注意安全，容易喝到不干净的水或呛水。
03
有些幼儿喜欢喝果汁、饮料等，而不是喝白开水，导致糖分摄入过多。
02
饮水习惯不良
饮水量不足
很多幼儿在日常饮食中无法获得足够的水分，导致脱水和其他健康问题。
01
课程目标与趣味互动
提高幼儿对喝水的认识
通过课程让幼儿了解喝水的重要性，养成良好的饮水习惯。
创设饮水环境
互动游戏
在幼儿园设置适宜、有趣的饮水环境，鼓励幼儿多喝水。
通过小游戏、歌曲、故事等方式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习喝水知识。
1
2
3
02
喝水与健康关联
身体水分需求解析
维持生命运转
人体约60%是水，水分在细胞内外起到溶剂、运输物质、调节体温等多种作用。
01
促进新陈代谢
水分参与体内营养物质的消化吸收和废物的排出，是代谢过程中不可或缺的组成部分。
02
维持器官功能
水分充足有助于保持血液循环、呼吸、消化等系统的正常运行。
03
口渴、皮肤干燥、尿量减少、疲劳等，影响血液循环和代谢功能。
轻度缺水
头晕、烦躁、注意力不集中、体温升高等，可能损害肝肾功能。
中度缺水
昏迷、休克甚至死亡，此时身体已无法自我调节体温和维持基本生命活动。
重度缺水
缺水表现与危害
适宜饮水量标准
饮水方式
以白开水为主，避免过多饮用含糖饮料或果汁，以免影响食欲和牙齿健康。
03
均匀分配在一天中的各个时间段，避免长时间不饮水或一次性大量饮水。
02
饮水时间
每日饮水量
根据孩子年龄、体重、活动量等因素综合确定，一般建议每天饮水量在1200-1600毫升之间。
01
03
趣味饮水习惯培养
在幼儿园设置定时饮水时间，例如上午10点、下午3点等，让孩子养成定时饮水的好习惯。
定时饮水提醒方法
定时提醒
可以通过老师提醒、设置音乐或铃声等方式，使孩子们形成条件反射，知道到了喝水的时间。
提醒方式
为每个孩子准备一张饮水记录表，记录每天的饮水量和饮水时间，鼓励孩子们多喝水。
饮水记录
创意水杯使用技巧
水杯选择
选择颜色鲜艳、图案有趣的水杯，吸引孩子们的注意力，让他们更喜欢喝水。
01
水杯装饰
让孩子们自己装饰水杯，贴上喜欢的贴纸或图案，增加水杯的个性化，提高他们的饮水意愿。
02
水杯摆放
将水杯放在孩子容易取到的地方，例如教室的角落或桌子上，方便孩子们随时喝水。
03
喝水挑战游戏设计
设计一些有趣的喝水挑战游戏，例如“看谁喝得快”、“谁能保持水杯不洒”等，激发孩子们的喝水兴趣。
挑战形式
奖励机制
团队合作
为获胜的孩子们提供一些小奖励，如贴纸、玩具等，鼓励他们积极参与喝水挑战。
可以设计一些团队合作的喝水游戏，如“接力喝水”等，培养孩子们的团队精神和合作意识。
04
水的科学小知识
水的来源与净化过程
水的天然来源
水在自然界存在于河流、湖泊、海洋、地下水、雨水等形式。
01
水的净化过程
通过沉淀、过滤、消毒等过程去除水中的杂质和有害物质，使其符合饮用水标准。
02
不同水温的饮用场景
适合日常饮用，解渴、促进代谢。
凉白开水
适宜冲泡奶粉、米粉等食品，有益于营养成分溶解。
温开水
可用于漱口、洗脸等清凉用途，但应避免直接饮用生水。
冷水
水循环趣味实验
蒸发实验
在热水中加入冰块，观察水蒸气的产生与凝结过程。
01
溶解实验
将食盐或糖放入水中，观察其溶解过程及溶液的变化。
02
水的净化实验
利用过滤纸、活性炭等材料，模拟水的净化过程。
03
05
教学实践设计
情景剧表演环节
让孩子们分别扮演不同的角色，如小猫、小狗、小兔子等，通过表演来展示正确的饮水方法和饮水的重要性。
角色扮演
故事情节
互动环节
设计一个有趣的故事情节，如小动物们在森林里玩耍时口渴了，然后找到水源并正确地喝水，让孩子们在故事中学习到知识。
在表演过程中，老师可以与孩子们进行互动，提问相关的问题，引导孩子们思考和回答。
绘画填色活动
作品展示
让孩子们展示自己的作品，并与其他小伙伴分享，增强自信心和表达能力。
03
鼓励孩子们自由发挥，画出自己想象中的饮水场景，提高他们的创造力和想象力。
02
自由创作
主题绘画
给孩子们提供画有水杯、水壶、水滴等与饮水相关的图案的绘画纸，让孩子们进行填色。
01
儿歌选择
根据儿歌的节奏和内容，编排一些简单的舞蹈动作，让
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