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职场压力处理培训.pptx

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    第一章职场压力的普遍性与影响第二章职场压力的识别与评估第三章压力管理的科学方法第四章组织层面的压力管理第五章职场压力的预防与韧性培养第六章压力管理的个人行动指南

    01第一章职场压力的普遍性与影响

    职场压力的普遍性现象不同行业压力指数科技、金融和医疗行业压力最大具体场景分析某互联网公司产品经理小王因工作量大导致健康问题压力对组织绩效的影响压力导致员工生产力下降，组织效率降低压力的短期影响头痛、短期记忆下降、胃部不适等

    压力对健康的具体影响行为影响分析压力导致工作习惯改变和生活质量下降压力与工作习惯压力使员工更倾向于加班和饮食不规律压力与生活质量压力使员工社交退缩和生活满意度下降压力

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