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演讲稿工作心态调整

英国作家狄更斯说。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量.考试是初学生的一次重要考试，如何调整好心态，充分发挥自身潜能，积极地准备考试至关重要。为大家分享了有关考试前调整心态的演讲稿，欢迎借鉴。

考试前调整心态演讲稿

1老师们、同学们大家早上好，我是初一7班的张家慧。一个学期即将过去，面对期末考试，梳理思路和心情、总结经验和教训，将引领我们以饱满的精神和自信的态度迎接这次检验。平时的学习固然重要，但考前的复习巩固亦是重要。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考。不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。

第一，要珍惜时间。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的

二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周

二、

三、四为最佳学习日，周一和周

五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。因此，考生要注意各科学习时间的排列和搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。

第二，做好知识上的准备。孔子说。“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习。一个成绩优秀的学生肯定是肯刻苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学都能够把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习。在复习中牢抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。同时，大家也要上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

第三，在心理上做好充分的准备。期末阶段是紧张的，考试亦是紧张的。这是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。

第四，诚信考试。期末测试也是对大家诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信也是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切。在这次测试中，大家要自尊自爱，自觉遵守纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。

同学们，复习是一件苦差事，但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，就一定会在期末考试中取得理想的成绩。一份耕耘，一份收获。剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它，驾御它。最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。谢谢。

考试前调整心态演讲稿

2尊敬的校领导、老师、亲爱的

同学们：

大家早上好。

一年一度的高考即将来临，频繁的模拟考试业已悄然而至，现实的高中生活——鲜活、充实而又枯燥乏味，压力、困难与挫败感——几乎汇成了高三生活的全部。那么作为高三的同学们就该及时地调整好心态，让最佳的自己展现在高考的舞台上。

首先：面对压力，我们不妨换个角度去思考，它也许就不会那么讨厌。人总是有惰性的，某些时候还真的需要压力来推动，失去压力的同时，也往往失去了动力。试想：如果一个人一点儿压力也没有，那他还能做成什么事。又能做好什么事。压力是动力的源泉，压力成就成功，压力成就高考，压力成就人生。

其次是困难，请同学们记住：事实上有些时候，并不是因为事情难以做到才令我们失去信心，而往往是因为我们先失去信心才把事情变得难以做到。有些困难正是由于我们自己的畏难情绪而被活生生地臆造出来的。要记住：再难的事情反复做，你就是行家；复杂的事情坚持做，你就是专家；重复的事情认真做，你就是赢家；无意义的事情你老做，那你只能是玩家。

最后是挫折，我想对大家说——失败也是一首歌。

失败是成功之母，每一次失败都帮助我们——

扫清了一个——走向成功的障碍。

这就是为什么，经历失败后的成功——

总能绽放出——她那绚丽的色彩。

失败就像一片片绿叶，把成功装衬得更加令人