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爱眼护眼知识竞赛试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种光线对眼睛的伤害最小？()

A.自然光

B.荧光灯

C.紫外线

D.白炽灯

2.长时间对着电脑工作，以下哪种做法有助于保护眼睛？()

A.穿戴隐形眼镜

B.每小时休息5分钟

C.调整屏幕亮度

D.以上都是

3.儿童近视的预防措施中，以下哪项是错误的？()

A.保持正确的阅读姿势

B.控制电子产品的使用时间

C.长时间连续看电视

D.保持良好的作息时间

4.使用护眼灯时，以下哪种说法是正确的？()

A.灯光越亮越好

B.灯光颜色越白越好

C.灯光柔和且均匀

D.灯光温度越高越好

5.以下哪种食物对眼睛健康有益？()

A.鱼肉

B.红薯

C.豆腐

D.以上都是

6.眼睛疲劳时，以下哪种方法不宜采用？()

A.眨眼休息

B.远眺放松

C.热敷眼睛

D.按压眼球

7.儿童戴眼镜后，以下哪种情况应该及时咨询眼科医生？()

A.眼镜脏了需要清洗

B.眼镜镜片出现划痕

C.眼镜度数不合适

D.眼镜框架变形

8.以下哪种运动对眼睛有保护作用？()

A.游泳

B.羽毛球

C.跑步

D.健身操

9.在户外活动中，以下哪种行为有助于保护眼睛？()

A.长时间直视太阳

B.穿戴太阳镜

C.随意用脏手揉眼睛

D.以上都不对

10.以下哪种情况可能是眼睛干涩的症状？()

A.眼睛感到舒适

B.眼睛有异物感

C.眼睛分泌物增多

D.眼睛有疲劳感

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是预防近视的有效措施？()

A.保持良好的阅读姿势

B.控制电子产品使用时间

C.增加户外活动时间

D.长时间连续看书

12.以下哪些食物对眼睛健康有益？()

A.蓝莓

B.鱼肉

C.红薯

D.咖啡

13.以下哪些因素可能导致眼睛干涩？()

A.环境干燥

B.使用电脑时间长

C.泪液分泌不足

D.长时间戴隐形眼镜

14.以下哪些行为有助于缓解眼睛疲劳？()

A.眨眼休息

B.远眺放松

C.热敷眼睛

D.长时间看书

15.以下哪些是儿童视力保护的关键时期？()

A.0-3岁

B.3-6岁

C.6-12岁

D.12岁以上

三、填空题(共5题)

16.为了预防近视，建议每天至少进行__分钟以上的户外活动。

17.长时间对着电脑工作时，每__分钟应该休息一次，以减轻眼睛疲劳。

18.护眼灯的色温应该控制在__K左右，以减少对眼睛的伤害。

19.长时间阅读或使用电子产品后，可以通过__来缓解眼睛疲劳。

20.儿童近视的早期症状可能包括__、__等。

四、判断题(共5题)

21.长时间佩戴隐形眼镜不会对眼睛造成伤害。()

A.正确B.错误

22.阅读时，书本与眼睛的距离越近，对眼睛的伤害越小。()

A.正确B.错误

23.儿童近视可以通过佩戴眼镜完全矫正。()

A.正确B.错误

24.使用电子屏幕时，调整屏幕亮度至最亮可以减少对眼睛的伤害。()

A.正确B.错误

25.定期进行眼保健操可以预防近视。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.如何正确地做眼保健操？

27.近视眼和远视眼的治疗方法有哪些不同？

28.如何选择合适的护眼灯？

29.儿童近视是否会随着年龄增长而逐渐减轻？

30.长期接触紫外线会对眼睛造成哪些影响？

爱眼护眼知识竞赛试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】自然光对眼睛的伤害最小，因为它包含了人眼需要的所有颜色光。

2.【答案】D

【解析】长时间对着电脑工作时，应每小时休息5分钟，调整屏幕亮度和使用护眼软件，这些都有助于保护眼睛。

3.【答案】C

【解析】长时间连续看电视会增加眼睛的负担，不利于预防近视，其他选项都是有效的预防措施。

4.【答案】C

【解析】护眼灯应选择柔和且均匀的灯光，避免刺眼和直射，以减少对眼睛的伤害。

5.【答案】D

【解析】鱼肉、红薯和豆腐都含有丰富的维生素和矿物质，对眼睛健康有益。

6.【答案】D

【解析】按压眼球可能会加重眼睛的疲劳，甚至导致眼部损伤，其他方法都是缓解眼睛疲劳的有效方式。

7.【答案】C

【解析】眼镜度数不