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    第一章心理咨询师的心理健康基础第二章压力管理与情绪调节第三章职业倦怠的预防与干预第四章人际边界与自我关怀第五章职业伦理与法律风险防控第六章职业成长与持续发展1

    01第一章心理咨询师的心理健康基础

    第一章心理咨询师的心理健康基础心理健康是心理咨询师执业的基石。研究表明，约60%的心理咨询师在执业3年内出现职业倦怠，其中35%出现中度抑郁症状。某资深咨询师小王在接待高危案例200小时后出现急性应激反应，被迫停工治疗。这些数据揭示了心理健康不仅是咨询师的基本素质，更是专业能力发挥的保障。本章将从心理健康的核心要素、自我评估工具、防护体系构建等方面深入探讨，帮助咨询师建立坚实的心理防线

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