防暑降温教育.ppt

;安全从我做起知识讲座;5.夏季防暑良药使用篇;炎炎夏日，酷暑难耐，为了更好的解暑降温，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要，以下提供一些防暑降温的小常识，对于有效控制体温、提高机体免疫力有很大的帮助。;二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。因此补充水分不要等到口渴的时候再饮水。;三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过剩是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，因此，不宜饮用冰镇