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第一章挫折的本质与普遍性第二章挫折前的预防与准备第三章挫折发生时的应对策略第四章挫折后的复盘与成长第五章建立长期的心理韧性第六章应对挫折的团队训练与文化建设
01第一章挫折的本质与普遍性
第1页：引言-挫折的日常化场景挫折是每个人在人生旅途中不可避免的一部分，它可以是职业发展中的失败、个人生活中的不如意，甚至是学术研究中的实验失败。在《应对挫折培训课程课件》中，我们将深入探讨挫折的本质和普遍性，帮助学员理解挫折的不可避免性，并学习如何积极应对。以小明为例，他是一名刚毕业的软件工程师，满怀信心地加入了一家知名科技公司。然而，仅仅三个月后，他因为一个项目错误被领导批评，并被要求在
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