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2026年健康管理师考试重点梳理与备考资料含答案

一、单选题（共20题，每题1分）

1.健康管理师在制定个体化健康干预计划时，应优先考虑以下哪项因素？

A.个体经济状况

B.个体健康风险等级

C.社会文化背景

D.医疗保险政策

2.以下哪种膳食模式与慢性病风险呈负相关？

A.高脂肪、高糖膳食

B.均衡营养膳食

C.高盐膳食

D.高蛋白、低纤维膳食

3.健康风险评估中，哪项指标最能反映心血管疾病风险？

A.糖化血红蛋白

B.低密度脂蛋白胆固醇

C.高密度脂蛋白胆固醇

D.甘油三酯

4.在社区健康管理中，以下哪种沟通方式最适用于老年人群体？

A.书面宣传手册

B.大型讲座

C.一对一访谈

D.社交媒体推送

5.健康管理师在评估心理健康时，常用的工具不包括以下哪项？

A.PHQ-9抑郁量表

B.GAD-7焦虑量表

C.SF-36生活质量量表

D.BMI指数

6.营养干预中，哪种食物最适合糖尿病患者？

A.精制米面

B.全谷物食品

C.高糖水果

D.油炸食品

7.以下哪项运动形式对骨质疏松患者最不适宜？

A.太极拳

B.游泳

C.快走

D.举重

8.健康管理服务流程中，哪一步属于健康风险评估的前置环节？

A.现场访谈

B.数据收集

C.结果反馈

D.干预计划

9.中医体质分类中，哪种体质与肥胖相关性最高？

A.气虚体质

B.痰湿体质

C.血瘀体质

D.阴虚体质

10.健康管理师在撰写健康报告时，应避免以下哪种表达方式？

A.科学客观

B.专业术语过多

C.通俗易懂

D.个性化建议

11.慢性病管理中，以下哪种行为改变策略最有效？

A.奖励机制

B.惩罚机制

C.社会支持

D.独立决策

12.健康管理信息系统的主要功能不包括以下哪项？

A.数据统计分析

B.病历管理

C.远程监测

D.医疗广告推送

13.哪项指标是衡量健康生活方式的常用标准？

A.每日饮酒量

B.每周运动频率

C.睡眠时长

D.空腹血糖

14.营养素中，哪种元素缺乏会导致免疫力下降？

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素C

D.维生素E

15.健康管理师在开展健康讲座时，应重点强调以下哪项内容？

A.最新科研成果

B.个人案例分享

C.政策法规解读

D.饮食禁忌

16.心理健康干预中，哪种方法最适用于长期压力管理？

A.药物治疗

B.放松训练

C.心理咨询

D.电刺激治疗

17.社区健康档案管理中，哪项信息属于敏感信息？

A.既往病史

B.联系方式

C.地址信息

D.保险类型

18.健康管理师在评估营养状况时，应优先关注以下哪项指标？

A.体重指数

B.体质指数

C.腰围

D.皮下脂肪率

19.健康风险沟通中，哪种方式最容易被误解？

A.数据图表

B.文字说明

C.口头解释

D.视频演示

20.中医养生中，哪种节气最适合调养脾胃？

A.立春

B.立夏

C.立秋

D.立冬

二、多选题（共15题，每题2分）

1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？

A.健康风险等级

B.主要健康问题

C.营养建议

D.运动处方

E.医疗建议

2.社区健康管理工作中的常用方法包括哪些？

A.健康教育

B.疾病筛查

C.健康档案管理

D.咨询服务

E.药物治疗

3.营养干预中，以下哪些食物属于高纤维食品？

A.全麦面包

B.豆类

C.水果

D.精制米面

E.蔬菜

4.心理健康评估中，常用的量表包括哪些？

A.PHQ-9

B.GAD-7

C.SCL-90

D.BMI指数

E.SAS量表

5.健康管理师在撰写健康报告时，应遵循哪些原则？

A.科学性

B.客观性

C.个性化

D.保密性

E.宣传性

6.慢性病管理中，以下哪些因素会导致干预效果不佳？

A.患者依从性差

B.干预措施不科学

C.社会支持不足

D.医疗费用过高

E.疾病早期发现

7.健康管理信息系统的主要功能包括哪些？

A.数据录入

B.统计分析

C.报表生成

D.远程监测

E.医疗广告

8.中医体质分类中，哪种体质与消化系统疾病相关性较高？

A.气虚体质

B.痰湿体质

C.血瘀体质

D.阴虚体质

E.湿热体质

9.健康生活方式的衡量指标包括哪些？

A.每日吸烟量

B.每周运动频率

C.睡眠时长

D.饮食均衡性

E.空腹血糖

10.营养素中，哪些元素缺乏会导致免疫力下降？

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素C

D.维生素E

E.维生素B12

11.健康讲座中，健康管理师应