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健身气功在城镇居民健身运动中的可持续发展路径探索

一、引言

1.1研究背景

随着城市化进程的不断加速，城镇居民的生活方式发生了显著变化。快节奏的生活、高强度的工作以及日益丰富的物质文化生活，在给人们带来便利和享受的同时，也引发了一系列健康问题。缺乏运动、饮食结构不合理、精神压力大等因素，使得肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病率逐年上升，严重威胁着城镇居民的身体健康和生活质量。世界卫生组织指出，缺乏运动是导致全球非传染性疾病的主要风险因素之一。据相关统计数据显示，我国城镇居民中，超过60%的人存在不同程度的运动不足问题，这无疑为健康埋下了隐患。

在追求健康生活的热潮中，健身气功作为一