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【“艾”的距离，“爱”的温度】——艾滋病预防宣传电子小报

卷首语：生命至上，健康为本

在我们共同生活的社会中，健康是幸福的基石，而疾病的威胁则需要我们以科学的态度去认知、以积极的行动去防范。艾滋病，这个曾经让人谈之色变的词汇，随着医学的进步和认知的普及，已不再是不可逾越的鸿沟。然而，它依然是全球公共卫生领域的重大挑战。本期电子小报旨在通过通俗易懂的语言，传递科学的艾滋病防治知识，提升大家的自我保护意识与能力，更希望能在社会层面营造理解、关爱、零歧视的良好氛围。让我们携手，用知识守护健康，用行动消除隔阂。

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一、认识艾滋病：科学认知是第一步

1.1什么是艾滋病？

艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV，又称艾滋病病毒）感染引起的一种严重慢性传染病。HIV病毒主要攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，大量破坏该细胞，致使人体免疫功能逐渐丧失。随着免疫功能的下降，人体无法抵御各种病原体的侵袭，易发生机会性感染和肿瘤，最终导致死亡。

1.2艾滋病病毒（HIV）的传播途径

HIV病毒主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液和乳汁中。其传播必须同时具备三个条件：病毒排出、病毒存活、病毒侵入。主要传播途径有以下三种：

*性接触传播：这是目前全球范围内最主要的传播途径。不安全性行为（包括同性、异性和双性性接触），会通过体液交换导致病毒传播。

*血液及血制品传播：共用被HIV污染的针具（如静脉吸毒）、输入未经筛查的血液或血制品、使用未经严格消毒的医疗器械（如纹身、穿耳洞、牙科治疗等）都可能造成感染。

*母婴传播：感染HIV的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿。但通过规范的母婴阻断措施，可将传播风险降至极低水平。

重要提示：日常生活接触，如握手、拥抱、礼节性亲吻、共同进餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池等，不会传播HIV。咳嗽、打喷嚏也不会传播。

1.3艾滋病的常见症状与分期（简述）

从感染HIV到发展为艾滋病期，通常需要数年甚至长达十余年的时间。

*急性期：感染后2-4周左右，部分感染者可能出现发热、咽痛、盗汗、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大等症状。这些症状通常较轻微，持续1-3周后会自行缓解，容易被忽视。

*无症状期：急性期后，感染者进入无症状期，此期可持续数年至十余年。感染者外表与正常人无异，但病毒在体内持续复制，具有传染性。

*艾滋病期：为感染HIV后的最终阶段。患者免疫功能严重低下，会出现持续发热、体重显著下降、慢性腹泻、机会性感染（如肺孢子菌肺炎、肺结核、真菌感染等）和肿瘤（如卡波西肉瘤）等多种临床表现。

特别提醒：不能仅凭症状判断是否感染HIV，唯一的确诊方法是进行HIV抗体检测。

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二、核心预防：为自己构筑坚固防线

预防艾滋病，关键在于切断传播途径，树立健康的生活方式。

2.1坚持安全性行为

*正确使用安全套：在所有性接触中，全程、正确使用质量合格的安全套，是预防性传播最有效的措施之一。

*固定性伴侣：保持单一、忠诚的性伴侣，可显著降低感染风险。

*避免多性伴及不安全性行为：不参与商业性性行为，不进行无保护的高危性行为。

2.2远离毒品，珍爱生命

*坚决拒绝毒品：吸毒是感染HIV的高风险行为，共用针具吸毒更是传播HIV的重要途径。

*不共用针具：任何情况下都不共用注射器及其他可能刺破皮肤的用具。

2.3确保血液及血制品安全

*避免不必要的注射、输血和使用血制品：必须使用时，务必确认所用血液及血制品经过严格的HIV筛查。

*医疗操作安全：选择正规医疗机构进行诊疗，确保医疗器械严格消毒。不与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人用品。

2.4母婴阻断，呵护新生

感染HIV的女性应在医生指导下进行孕前咨询、孕期干预、规范抗病毒治疗，并采取科学的分娩方式和人工喂养，以最大程度防止将病毒传给孩子。

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三、暴露后预防：高危行为后的“紧急刹车”

如果发生了可能感染HIV的高危行为（如无保护性行为、共用针具吸毒、被污染针头刺伤等），应立即寻求专业帮助，尽早采取暴露后预防措施。

*时间就是生命：暴露后预防越早越好，最好在暴露后2小时内启动，最迟不超过72小时。超过72小时，预防效果会大打折扣。

*寻求专业机构帮助：尽快前往当地疾病预防控制中心、定点医院或有资质的医疗机构，咨询医生并在指导下服用抗病毒药物，连续服用28天。

*后续检测：暴露后还需按照医生建议，定期进行HIV抗体检测，以确认是否感染。

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四、主动检测：知艾防艾，科学面对

*检测是知晓感染状况的唯一途径：有过高危行为、有多个性伴侣、怀疑自己可能暴露于HIV的人，应