2025年职场情绪管理复盘与2026年自我调节技巧.pptx

第一章2025年职场情绪管理复盘：现状与挑战第二章情绪管理理论基础：科学依据与模型应用第三章2025年职场情绪管理工具箱：技术赋能与资源整合第四章2026年自我调节技巧：个人能力提升路径第五章2026年自我调节技巧：团队与组织协同发展第六章2026年自我调节技巧：未来趋势与持续发展

01第一章2025年职场情绪管理复盘：现状与挑战

第1页职场情绪管理的紧迫性数据呈现：离职率趋势2025年第二季度某科技公司数据显示离职率高达18%案例佐证：项目经理离职真实案例说明情绪管理对职业发展的影响问题提出：情绪管理现状如何通过复盘找到解决方案情绪问题类型占比工作倦怠（42%）、焦虑（35%