高一心理健康5正确认识自己课件49.pptVIP

认识自己难,

我是怎样的一个人,

我应该成为一个什么样的人,

我怎样改变现状成为理想中的人,

……

但是,人类不仅仅能够认识外界,也能认识自己。人有这个能力。

认识自己，从心理学角度就是所谓的自我意识问题

;斯芬克斯之谜

Gnothiseauton的故事;;;

知人者智，自知者明。

胜人者有力，自胜者强。

——老子《道德经》

认识自己,你就能认识整个世界。

——印度谚;

◆我是谁？

◆我是否有价值？

◆我为什么要活着？

◆我努力奋斗为的是什么？

◆生命的意义是什么？

◆人生的目的是什么？

;正确认识自己;;一、为什么要自我认识;人如果不能认识自己接纳自己，就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁，也不知道自己将去向何方，与人愉快相处也会困难。;高自我形象低自我形象;从成熟度看三种自我（前田重治，1985）;

认识自我

→自尊、自信、自爱

是成功人生、快乐人生的基础

;认识自我与接纳是达到心理健康其他标准的先决条件。正如Erickson（1968）Sullivan（1953）Maslow（1970）所指出，人们必须首先去爱和尊重自己，才能真正地爱其他人。;JohariWindow;认识自我案例;认识自我是成功的前提

;;Diagram;通俗地说，这些都叫“自我意识”。;二、什么是自我认识;自我概念最早是由美国心理学之父WilliamJames提出自我觉察（theconsciousness0fself）的概念开始。

WilliamJames（1890）从主、客体论中谈到自我理论的发展，认为自我包括“被认知的客体”（selfasknown）与“认知的主体”（selfasknower）两个部分。

自我是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等等。

;2.自我意识的结构;;2．从内容上看，自我意识可分为;;自我意识的结构;;埃里克森的心理成长理论;三、认识自我的途径与方法;第四节大学生自我意识完善的途径和方法;训练营;将陈述的20项内容作下列归类：;对自己的答案进行分析，内容包括以下几个方面：

;;;训练营

;练习：动物园;;;依照Erikson的看法，青少年时期的发展危机主要与???辨识、认定与认同有关。如果个人对自己的了解深入，知悉个人应扮演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值体系的形成，使个人的生活哲学得以建立，并使人生具有方向与目标，不至于迷失与混淆。