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北京中考：政治高频考点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

一、心理道德部分

（一）认识自我

1.正确认识自己

这是高频考点。要从生理、心理、社会等方面来认识自己，比如自己的外貌特征、性格特点、在家庭和班级中的角色等。认识自己的途径有自我评价和他人评价。自我评价可以通过自我观察、与他人比较等方式；他人评价则可以从父母、老师、同学的反馈中获得。要学会正确对待他人评价，既不能盲目听从，也不能忽视。

2.情绪调节

情绪是复杂多样的，常见的有喜、怒、哀、惧等基本情绪。情绪会影响我们的观念和行动，积极情绪可能激励我们克服困难、努力向上，消极情绪可能让我们止步不前。所以要学会合理调节情绪，调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。例如，当考试失利感到沮丧时，可以通过听音乐转移注意力，或者找朋友倾诉进行合理宣泄。

（二）与他人交往

1.友谊

友谊具有亲密性、平等双向、心灵相遇等特质。友谊是一种亲密的关系，朋友之间相互关心、帮助；友谊是平等的、双向的，需要相互分担和分享；友谊是一种心灵的相遇，志同道合、志趣相投的友谊更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。同时，要正确对待友谊中的竞争和友谊与原则的关系。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争