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糖尿病运动疗法详解;第一章;糖尿病的流行现状与挑战;糖尿病的发病机制与运动影响;糖尿病并发症与运动风险;糖尿病患者运动前后血糖变化;第二章;运动如何改善糖代谢;运动对脂代谢和体重的影响;运动改善心肺功能与免疫力;运动对心理健康的积极作用;第三章;运动降低HbA1c的量化效果;运动对并发症的预防作用;运动带来的经济与社会效益;第四章;运动处方的五大原则;运动频率与强度建议;运动类型的合理搭配;第五章;有氧运动推荐;抗阻运动与柔韧性训练;传统运动与民族体育;第六章;运动前的医学评估;运动中低血糖预防;运动装备与环境建议;特殊人群运动指导;第七章;智能设备助力运动管理;运动,让糖尿病患者重获新生
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