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第一章职业倦怠的识别与现状第二章职业倦怠的心理机制第三章职业倦怠的预防策略第四章职业倦怠的早期干预第五章职业倦怠的自我康复第六章职业心理健康文化构建
01第一章职业倦怠的识别与现状
第1页识别职业倦怠的典型场景成就感降低的迹象自我评价下降，认为工作毫无意义行为改变的表现拖延工作，回避社交，生活规律紊乱
职业倦怠的全球数据统计国际劳工组织2023年数据显示，全球约28%的医护工作者、37%的教育工作者、42%的销售人员出现职业倦怠。中国《2022职场心理健康白皮书》显示，互联网行业从业者倦怠率高达61%，远超金融业的43%。这些数据揭示了职业倦怠的严重性及其跨行业的普遍性。职业倦
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