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大学英语听说能力提高专项练习

在大学英语学习的版图中，“听”与“说”犹如两翼，缺一不可，却也常是多数学习者的薄弱环节。传统的应试模式往往侧重读写能力的培养，导致许多学生在实际语言环境中，要么“听不懂”，要么“不敢说”、“不会说”。要真正提升听说能力，绝非一日之功，亦非简单堆砌词汇、背诵句型即可达成，它需要一套系统、科学且持之以恒的专项训练方法。本文旨在结合大学阶段英语学习的特点与需求，提供一套具有针对性和操作性的听说能力提升策略，助力学习者摆脱“哑巴英语”和“聋子英语”的困境。

一、听力能力专项训练：从“听见”到“听懂”再到“理解”

听力的提升是一个从“被动接收到主动解析”的过程。它不仅要求我们能辨识语音、词汇，更要能理解语篇意义、捕捉言外之意。

（一）夯实基础，扫清语音障碍

1.辨音训练：

*音标巩固：确保对每一个音标的发音规则、舌位口型有清晰的认识，这是准确辨音的基础。可对照标准发音视频进行跟读模仿。

*连读、弱读、失去爆破：这是导致“听不清”的主要原因之一。专门搜集包含这些语音现象的材料（如BBCLearningEnglish的相关语音教程），进行反复聆听和模仿，体会其发音特点和规律。例如，“notatall”常读作“no-ta-tall”。

*语调与重音：相同的句子，不同的语调和重音会表达不同的含义。通过听力材料感受陈述句、疑问句、感叹句的语调变化，以及说话者通过重音强调的重点信息。

2.词汇与语法积累：

*高频词汇：听力中涉及的词汇多为常用高频词，需熟练掌握其发音和多种含义。

*场景词汇：针对不同的听力场景（如校园、日常对话、新闻、学术讲座等），积累相关的专业词汇和习惯表达。

*语法支撑：理解复杂句式（如定语从句、状语从句、虚拟语气等）的结构和含义，有助于快速抓住长句的主干信息。

（二）分层训练，提升听力理解能力

1.泛听（ExtensiveListening）：

*目的：培养语感，熟悉不同口音、语速，扩大知识面，主要关注“听懂大意”。

*材料选择：BBCLearningEnglish,VOASpecialEnglish(慢速，适合入门),TED-Ed动画，英语播客（如“StuffYouShouldKnow”），英美剧（带双语字幕，后期可尝试单英文字幕或无字幕）。

*方法：每天保证一定时长（建议30分钟以上）的泛听，不必逐字逐句听懂，重点感受语音语调和整体内容。听完后尝试用几句话总结大意。

2.精听（IntensiveListening）：

*目的：攻克细节，提高对复杂信息的捕捉和理解能力。

*材料选择：大学英语教材配套听力材料、历年四六级听力真题、专业相关的学术讲座片段（如TEDTalks）、新闻特写（如BBC6MinuteEnglish）。

*方法：

*第一遍：盲听，抓住主旨和关键信息，记录核心词。

*第二遍：逐句或逐段精听，听不懂的地方反复听2-3次，尝试理解句意。可暂停做笔记，记录细节（如数字、地点、人物、事件）。

*第三遍：对照文本听，找出之前没听懂的部分，分析原因（是生词？连读？还是背景知识缺乏？）。

*跟读模仿：模仿语音语调、语速和停顿，这对口语也大有裨益。

*听写（Dictation）：选择长度适中、难度适宜的材料进行听写练习，是提升细节捕捉能力的有效手段。

3.针对性技巧训练：

*预测能力：在听之前，根据题目选项或上下文线索预测内容。

*抓关键词：注意听表示转折、因果、递进等逻辑关系的连词，以及重复出现的核心词汇。

*记笔记：学习简单的速记符号和方法，帮助记忆关键信息，尤其在听较长对话或讲座时。

二、口语能力专项训练：从“敢说”到“会说”再到“善说”

口语能力的提升，关键在于“开口”和“实践”。它不仅要求语音语调的基本正确，更要求词汇的恰当运用、语法的基本准确以及流利的表达。

（一）语音语调与模仿积累

1.音标正音：如同听力，准确的发音是口语的基础。可借助词典的发音功能或专门的发音APP进行单个音标的纠正。

2.跟读模仿（Shadowing）：

*材料：选择语速适中、发音清晰的材料（如VOA慢速/常速、BBCLearningEnglish的“6MinuteEnglish”、影视剧片段）。

*方法：播放一句，暂停，模仿其语音、语调和节奏，力求神似。初期可看文本跟读，熟练后尝试脱稿跟读，甚至同步跟读（滞后0.5-1秒）。

3.积累常用表达：背诵并运用地道的短语、习语和句型，避免中式英语。例如，“I’mnotsure”比“Idon’tknow”更委婉；“AsfarasI’mconc