原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
2025/12/15职场情绪压力管理汇报人：WPS
CONTENTS目录01职场情绪压力概述02职场情绪压力产生原因03职场情绪压力的影响04职场情绪压力管理方法05职场情绪压力管理案例
职场情绪压力概述01
定义与内涵职场情绪压力的定义职场情绪压力指职场中因工作任务、人际等产生的紧张、焦虑等负面感受。情绪压力的表现形式如烦躁易怒、失眠疲惫，像程序员熬夜赶项目后易情绪崩溃。压力对工作的影响内涵适度压力提升效率，过度则降低绩效，如销售业绩压力过大易失误。
常见表现形式焦虑不安职场中，项目临近截止日期时，员工常表现出坐立不安、心烦意乱。情绪低落被领导批评后，部分职场人会陷入自我怀疑，
文档评论（0）