原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第162次课教案
重点运步沉稳，落步清晰。
一、五禽戏（熊戏）
二、素质练习
难点动作的配合协调、方向路线的准确性。
教认知目标：学生懂得熊戏有助于做到上虚下实，克服头重脚轻并能增强内脏功能的作用。
学技能目标:学生会做熊戏①—④节动作。
目目标：学生熊戏特点。培养、意志顽强品质。
标
时次
教学内容教师活动学生活动个人修改意见
间数
—一、体育整队，报告人一、队列如图示
常规数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内
容和任务。
四、慢跑400米
10`
准
五、徒手操；二、练习图：
8*8
备二、徒手操1、伸展1、学生听清要求和规拍
则。
2、体侧2、认真练习动作到位。
部3、俯背
`
4、踢腿
分5、侧压腿、前压腿
时次
教学内容教师活动学生活动个人修改意见
间数
一、熊戏（1）一熊戏学生练习图：
—（4）1（）、讲解要求并示范
节要求：要掌握“身、意、气、
形”四字要领。
①、先教两臂动作，继教20`
下肢动作，再教臂、腿
配合动作。
②、在掌握动作方向、路
线的基础上，注重
的准确。①单臂熊与双臂熊：运步
文档评论（0）