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2026年新版形的运动形练习题.doc

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    2026年新版形的运动形练习题

    一、选择题（总共10题，每题2分）

    1.在运动训练中，以下哪项不是周期性训练的基本原则？

    A.循序渐进

    B.专项性

    C.变化性

    D.随机性

    2.以下哪种训练方法适用于提高运动员的爆发力？

    A.持续训练

    B.间歇训练

    C.速度训练

    D.力量训练

    3.在运动训练中，以下哪项不是热身的主要目的？

    A.提高肌肉温度

    B.增加肌肉弹性

    C.提高心率

    D.降低心率

    4.以下哪种运动损伤最常见于跑步运动员？

    A.肩袖损伤

    B.膝关节韧带损伤

    C.踝关节扭伤

    D.肌肉拉伤

    5.在运动营养学中，以下哪种营养素对运动员的能量供应最为重要

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