心理学讲课遗忘及其规律.pptx

心理学讲课遗忘及其规律汇报人：XXX2025-X-X

目录1.遗忘概述

2.艾宾浩斯遗忘曲线

3.遗忘的规律与影响因素

4.遗忘的实验研究

5.遗忘的干预策略

6.遗忘与教育实践

7.遗忘的现代研究进展

01遗忘概述

遗忘的定义与重要性遗忘定义遗忘是指信息在记忆系统中随时间的推移而逐渐丧失的过程。据研究发现，人类遗忘率在短期内可高达50%以上，长期则可能达到90%以上。遗忘不仅影响个体知识积累，还与心理健康密切相关。遗忘重要性遗忘是记忆系统的正常现象，它对个体认知发展具有重要作用。遗忘可以筛选无关信息，优化记忆资源，促进新知识的形成。研究表明，适度遗忘有助于提高个体的认知灵