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2025年体育教练高级岗位笔试全真模拟题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种训练方法最适合提高运动员的爆发力？()

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

答案：C

解析：重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。该方法能使运动员的身体在短时间内承受较大的负荷，从而有效提高爆发力。持续训练法主要提高有氧耐力；间歇训练法侧重于提高速度耐力；循环训练法是综合发展多种身体素质。所以本题选C。

2.运动中发生肌肉痉挛时，通常应采用的缓解方法是()

A.冷敷

B.热敷

C.向相反方向牵引痉挛肌肉

D