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脾胃虚弱饮食禁忌指南;目录;01;脾胃虚弱的基本概念;饮食禁忌的重要性;脾胃虚弱饮食禁忌的基本原则;02;辛辣刺激性食物;油腻食物;生冷食物;03;温补类食物;易消化食物;健脾养胃食物;04;不宜过多食用的调味品;适量食用的调味品;禁用调味品;05;烹饪方法对脾胃的影响;适宜的烹饪方法;不宜的烹饪方法;06;饮食时间与规律;饮食习惯与节制;饮食环境与情绪;07;四季饮食调养原则;季节性食物选择;季节变化对脾胃的影响;08;中医饮食调养方法;中医食疗方推荐;中医养生建议;THANKS
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