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2025/12/16初一下学期政治情绪的管理汇报人：WPS
CONTENTS目录01情绪的相关概念02情绪管理的重要性03情绪管理的方法04情绪管理在生活中的应用
01情绪的相关概念
情绪的定义情绪的本质情绪是内心感受的外在体现，如快乐时会眉开眼笑。情绪的产生情绪常由外界刺激引发，像被批评易产生难过情绪。情绪的作用情绪影响行为决策，愤怒时可能冲动行事。
情绪的类型喜中彩票大奖时的欣喜若狂，是“喜”情绪的典型表现。怒被人无端指责后大发雷霆，这就是愤怒情绪的展现。哀亲人离世时悲痛万分，属于“哀”这种情绪类型。惧深夜独自走在阴森小巷，产生的害怕就是“惧”情绪。
02情绪管理的重
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