面对疫情开的心理班会PPT.pptxVIP

第一章疫情下的心理班会：引入与概述第二章疫情对大学生心理影响的深度分析第三章心理班会的设计原则与理论基础第四章心理班会核心活动设计（第一周）第五章心理班会核心活动设计（第二周）1

01第一章疫情下的心理班会：引入与概述

第1页疫情下的心理需求2020年1月，新冠疫情爆发，全球累计确诊超过1亿例，中国作为最早受影响的地区之一，经历了严格的封锁措施。据中国疾控中心数据，疫情期间75%的受访者表示心理压力显著增加。这一数据揭示了疫情对个体心理健康造成的广泛影响。疫情带来的不确定性、隔离措施以及社会功能的限制，共同构成了强大的心理应激源。特别是对于大学生群体，他们正处于学业、社交和职业发展的关键时期，疫情的突然来袭无疑给他们带来了巨大的心理冲击。在武汉封城期间，华中科技大学对3000名学生的调查显示，78%出现疫后心理创伤倾向。这表明疫情带来的不仅是即时压力，更是深远的心理影响。从认知层面来看，许多学生对疾病表现出强烈的恐惧，这种恐惧可能源于对病毒未知性的担忧，也可能源于媒体对疫情负面信息的过度渲染。在情绪层面，抑郁症状的发生率上升了32%，这可能与社交隔离、学业压力以及对未来的不确定性有关。行为层面，41%的学生表现出社交回避行为，这种行为的出现可能与对病毒的过度担忧有关，也可能与社交隔离措施导致的社交技能退化有关。在这样的背景下，心理班会的开展显得尤为重要。心理班会不仅能够为学生提供一个表达情绪、分享经验的平台，还能够通过科学的心理干预方法，帮助学生缓解焦虑、抑郁等心理问题。通过建立情绪宣泄渠道、提供科学防疫心理知识、强化集体心理韧性以及搭建互助支持网络，心理班会能够在疫情特殊时期为学生提供有效的心理支持。3

第2页心理班会的必要性与目标在武汉市某高校的调查显示，疫情期间心理咨询服务请求量环比增长217%。这表明常规的心理支持系统已无法满足需求。在这样的背景下，心理班会的开展显得尤为必要。心理班会不仅仅是一个简单的集体活动，它是一个系统性的心理支持体系，旨在通过科学的方法和策略，帮助学生应对疫情带来的心理压力。心理班会的四大核心目标分别是建立情绪宣泄渠道、提供科学防疫心理知识、强化集体心理韧性以及搭建互助支持网络。首先，建立情绪宣泄渠道是心理班会的重要目标之一。疫情带来的心理压力和焦虑情绪需要有一个出口，心理班会通过提供安全的表达环境，帮助学生释放这些情绪。其次，提供科学防疫心理知识也是心理班会的重要目标。疫情带来的恐惧和焦虑很大程度上源于对病毒的未知，通过提供科学的心理知识，可以帮助学生更好地理解疫情，减少恐惧和焦虑。第三，强化集体心理韧性是心理班会的另一个重要目标。集体心理韧性是指一个群体在面对压力和挑战时的适应能力，心理班会通过集体活动，帮助学生增强这种能力。最后，搭建互助支持网络也是心理班会的重要目标。疫情带来的孤独感和无助感需要有一个支持系统来缓解，心理班会通过搭建互助支持网络，帮助学生相互支持，共同应对疫情带来的挑战。4

第3页班会实施框架设计参考北京师范大学疫情心理干预方案，结合班级实际情况，制定分阶段实施计划。心理班会的设计需要遵循科学的原则，并结合实际情况进行调整。分阶段实施框架是心理班会设计的重要原则之一，它能够确保心理班会的逐步推进和有效实施。分阶段实施框架包括启动阶段、发展阶段和巩固阶段。启动阶段（第1周）的重点是破冰活动与需求评估。在这个阶段，心理班会的主要目标是让学生相互认识，建立初步的信任关系，并了解学生的心理需求。通过破冰活动，可以缓解学生的紧张情绪，让他们在轻松的氛围中相互了解。需求评估则是通过问卷调查、小组讨论等方式，了解学生的心理需求，为后续的心理干预提供依据。发展阶段（第2-4周）的重点是专题讨论与技能培训。在这个阶段，心理班会的主要目标是帮助学生掌握一些心理调节的技能，如正念呼吸、情绪管理、压力应对等。通过专题讨论，可以让学生了解一些心理调节的理论和方法，通过技能培训，可以让学生掌握一些实用的心理调节技巧。巩固阶段（第5周后）的重点是常态化心理支持。在这个阶段，心理班会的主要目标是建立长效的心理支持机制，让学生能够在日常生活中持续地获得心理支持。5

第4页本章总结与过渡心理班会不仅是应对疫情的应急措施，更是培养心理韧性、促进长期发展的教育契机。通过科学设计，可转化为常态化的心理健康教育形式。心理班会的设计不仅是为了应对疫情带来的心理压力，更是为了培养学生的心理韧性，促进他们的长期发展。心理班会通过科学的设计，可以转化为常态化的心理健康教育形式。在疫情特殊时期，心理班会能够为学生提供有效的心理支持，帮助他们应对疫情带来的心理压力。在疫情过后，心理班会仍然可以继续发挥作用，成为学生心理健康教育的重要组成部分。心理班会通过系统的心理干预方法，可以帮助学生掌握一些心理调节的技能