自然歌唱方法与呼吸技巧概述.pdfVIP

好的歌唱是自然的

——瑞典著名男高音米西?对年轻歌唱者的一些建议

每年，总有一批新的年轻的歌唱者被发现有好，他们也都希望那好能得到发展。歌唱

技巧问题与人类差不多有着悠久的，人们是在能够制作乐器去演奏音乐以前就开始唱歌

的，歌唱发音的基本原则也是早已在实践中形成了的，那就是我们最早的祖先通过歌唱去表

现他们在生活中的感情的时候。不论是唱一首歌剧咏叹调或一首民间歌曲，原则都是一样

的，因为歌唱实际上是人类本能的活动，通过学习歌唱方法去发展我们，不应造成思

想上的。歌唱方法的形成世纪以来研究在唱歌的各有关发音自然活动的结果。唱

歌是人的一种本能活动，虽然教唱歌的人必须慎重，学唱歌的人也必须细心，可是它毕竟是

人类生活中的一个有机部份，因此，歌唱的方法与习惯，也应当依赖于身体的自然动作。

学习歌唱方法是要求非常自然，越自然就越容易。一切学习活动是在一开始时就

尽力避免产生错误和走弯路，因为这比出了问题再纠正要好得多。能顺着最单纯、最自然的

方向去奠定歌唱基础的学生，是很幸运的。他所遇到的问题必然也会很少。

唱歌并没有秘诀

唱歌并没有秘诀，从来也没有唱歌的人会得到所谓特殊的呼吸诀窍。每一个身体正常的人

都有良好的“呼吸”。如果你观察婴儿的那种便易的、自然的呼吸，你会觉得那是范例。注

意婴儿那种深而满的呼吸，把这种呼吸给予强有力的腹部肌肉加以辅助，就得到了正确的呼

吸方法。婴儿本能的自然呼吸，到后来会出现不自觉的改变，是用不那么深而满的上胸来呼

吸。唱歌必须有正确的呼吸，即歌唱时每一次呼吸都要用强有力的腹部肌肉予以支持，用它

去控制横膈膜，并依*它作为动力去运用气息引起共鸣。

在某种程度上，好的呼吸条件是自然形成的，有的歌唱者生来有宽阔的胸膛和大的肋骨箱，

他们可以不费气力得到较多的气息供应。可是有这种特殊条件的人毕竟不多，肺活量小的人，可

以把他的呼吸控制能力加以发展和改善，只是要依照自然而不施加强力的原则就行，因

为施加强力会损伤声带。

为了产生好的共鸣作用，年轻的歌唱者应先对共鸣有所了解，然后才便于运用它们来丰

富声音。学点简单的解剖学是很有帮助的。当一个人了解到最有价值的共鸣腔是位于鼻

腔后部与软腭上方，当他在图表上具体看到所的气流是怎样通过共鸣腔而引起共鸣作用时，

他就一定能获得一个清晰的印象，使他明白怎样使声音产生好的共鸣作用。

在把气息吐出引起共鸣的过程中，呼吸控制是很重要的。也就是保留或节约使用气息，使它

得以维持歌唱较长的乐句。如果…个人在他歌唱时能够想到应该怎样去唱下一句，他就会逐

渐养成能够有意识地去控制呼吸。这种机械式活动的目的是使发音时不浪费气息，保持气息

供应的机能，不仅是为了一个个的音而是为了一个完整的乐句。这样，歌唱者在唱完一句时，就

不致把气息用完。这种气息控制的方法，只有从长时间的细心的练习中才能得到。至于应该

怎样练习，那不是用几条简单条文可说清楚的，那是每一个歌者，每一个的工作，

要仔细观察学生的优缺点，然后再为他设计切合他所需要的练习方法。

学生通过了呼吸训练得到了良好的发音、气息控制和共鸣的方法，他就要把所有机械性的动

作丢掉，形成一种自然的习惯，使—切能在不知不觉中进行而达到非常自如。在呼吸的时候，

精神过份集中或紧张，会导致声音生硬、混杂和不自然，因此，应该在平时练习中注意到这

一点，并研究怎样去掌握它。一旦能够掌握，便要使它渐渐成为本能的活动，不然在歌唱时

一直想着呼吸、呼吸、呼吸，那么呼吸就要成为困扰他的最大的危害，一些所谓“自然”的因

素也将因此而失去作用，所以我们说要力求自然、放松，一切都以达到这要求为前提。

每天的练习计划

我不是要让别人照着我使用的方式去练习，因为需要是因人而异的，但我愿把自己练习的大

致程序，介绍一下供作参考。

一天之中每次开始练习时，先唱一唱音阶和短的练习。最初把注意力集中在大音阶上，用饱

满的呼吸唱每一个音，注意它们的音准，仔细检查每一个音，让它有充分的共鸣作用。然后

把唱音阶的速度加快，在各个不同调上，在各个不同声区上唱。，另外从演唱的曲谱里，选

出一些句子来练习，这往往是一种很有帮助的做法。