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校园欺凌应对与预防校园安全教育第十一章

目录1234言语欺凌身体欺凌关系欺凌网络欺凌

言语欺凌第一节

一、言语欺凌的发生言语欺凌是指学生通过侮辱歧视性语言直接或间接地攻击他人，致使对方人格尊严、个人名誉和心理健康等遭受侵犯，使人感到尴尬、生气、羞辱或沮丧的行为。它是一种软暴力，是最不容易被发现的欺凌行为。其表现形式是用言语刺伤或者嘲笑、羞辱别人，有时可能会给别人起绰号，甚至用威胁恐吓的言辞，其目的在于给对方造成恐惧感。

二、言语欺凌的应对与预防（一）淡然处之面对言语欺凌，我们最重要的是保持淡定的心态，学会宠辱不惊。须知，欺凌者的目的就在于借助语言，在心理上折磨被欺凌者，因此我们不妨将对方的羞辱当作一种能力的训练，一方面淡然处之，一方面充耳不闻。

二、言语欺凌的应对与预防（二）自我反省面对别人的言语欺凌时，我们还要学会自我反省，看一看自己是否真的存在这样的问题，有则改之，无则加勉。

二、言语欺凌的应对与预防（三）无畏回应在自我反省的基础上，要认清一味地忍让会助长对方的气焰，所以在必要的情况下，可以心平气和且无畏地反击对方，给对方以回应，必要的时候可以寻求法律支持。

二、言语欺凌的应对与预防（四）肯定自己除了采用以上方法应对来自欺凌者的言语羞辱，我们在平时还要学会肯定自己，调整自己的心理，让自己以健康、良好的心理素质面对校园发生的一切。这样一来，那些欺凌者的言语羞辱就失去了作用。对方达不到自己的目的，自然会无趣地离开。

二、言语欺凌的应对与预防（五）寻求帮助被欺凌者必然会产生自卑、封闭、仇视等心理，而潜藏在校园的“戾气”也随时都可能会爆发。因此，学生应该正视自己的不足，在受到欺凌时多与家人、朋友或老师沟通，争取找到合适的方法，解决眼前的问题，为以后高质量的大学生活，提供充分的保障。

身体欺凌第二节

一、身体欺凌的发生身体欺凌就是运用身体力量，通过身体动作来实施的欺凌。其表现形式为推、踢、殴打及抢夺财物等行为。这种欺凌行为对学生的身体和心灵均会造成一定的危害，从而产生大量的消极影响。受欺凌者会表现出更低的自尊水平和更多的人际关系、行为和身体上的问题。

二、身体欺凌的应对与预防警示对方后果的严重性许多实施欺凌行为的大学生，不会意识到这种欺凌行为的严重后果，差不多均是在一时冲动之下做出的不理智行为。因此，可以警示欺凌者这样做的严重后果，让欺凌者深刻地意识到这种欺凌行为对自己和他人的危害，从而有效预防欺凌。远离具有暴力倾向的同学在平时的相处中，一旦发现某些同学具有暴力倾向，就要尽可能远离对方，不与对方发生冲突。要学会与人沟通，礼貌待人平时的学习和生活中，同学之间免不了会发生大大小小的冲突，要学会与人沟通。遇到事情，学会礼貌待人。不管事情发生时，对错是否在于自己，礼让他人并不是错误。冷静与对方沟通一旦发生身体欺凌行为，要以平和的声调与对方沟通，注意音量不要过高，以免触怒对方，进而导致问题进一步恶化。在遇到欺凌时，可以大声警告对方，并适当自卫，同时呼救求助，寻找机会逃走。麻痹对方如果遇到校园暴力，特别是一群人的攻击胁迫时，应采取迂回战术，麻痹对方，顺着对方的话来说，获取对方的信任，同时为自己争取时间，寻找逃跑和获救机会。而不是激怒对方或反抗，这样只会招来更激烈的暴力。

二、身体欺凌的应对与预防报警求助在某些情况下，与欺凌者理论不会带来任何改变。由于欺凌行为具有明显的反复性，因此一旦遭到身体欺凌，要及时报警或求助。求饶一些校园欺凌者有不正常的心态，欺凌他人是为了满足自大的心理。因此，当我们面对对方的殴打时，不必逞强，必要的时候一定要求饶。这不是懦弱的表现，是为了减少伤害采取的自我保护策略。保护好自己倘若无法逃离，求饶也无效，那么就要双手抱头，尽力保护自己的头部，尤其是太阳穴和后脑勺儿。这样一来，就可以让自己在遭到殴打时，尽量将危害减到最小，不至于危及生命。以人身安全为重有些时候，受到身体欺凌的原因在于对方想索要钱财，在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的伤害。事后可以向家长、老师或警察求助。增强自我意识（1）要有依法的意识。（2）要有强烈的自我保护意识。（3）要有方法和策略意识。（4）要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。（5）要有强烈的报告意识和证据意识。

关系欺凌第三节

一、关系欺凌的发生就是指运用人际关系来实施欺凌行为。其表现形式包括说人坏话、散播谣言、社交孤立等。相比言语欺凌和身体欺凌，这种欺凌行为表现得更隐蔽，发生得更频繁，由此而产生的影响更严重而持久。所谓关系欺凌

二、关系欺凌的应对与预防要洁身自好，不在背后说他人长短须知，要想让自己远离是非，首先自己就不要做这种行为。因此，平时与人交流时，多谈一些健康有益的话题，对人有意见，可以当面委婉地表达，而不要在背后与他人说三道四。要提高自身素质，以宽容的心