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职场心理调适与情绪管理.pptxVIP

职场心理调适与情绪管理.pptx

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    第一章职场心理调适的重要性第二章压力源识别与评估第三章情绪管理技巧第四章人际关系调适第五章组织支持与自我效能第六章实践策略与长期发展1

    01第一章职场心理调适的重要性

    职场压力现状与影响团队压力传导效应压力导致的客户投诉率飙升30%某制造业企业生产事故率因压力上升28%因压力导致的病假率比去年上升了17%项目经理连续3个月熬夜赶项目导致焦虑症发作压力对生产效率的影响某互联网公司员工病假率压力场景案例分析3

    心理调适的定义与范畴认知层面改变负面思维模式，建立积极认知框架情绪层面学习情绪表达技巧，合理管理情绪反应行为层面建立健康工作习惯，优化时间管理能力4

    心理调适对个人与组织的影响

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