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第一章焦虑症概述与治疗目标设定;01;第1页引言：焦虑症的现实影响;第2页焦虑症的核心症状表现;第3页治疗目标设定框架;第4页诊断标准与鉴别要点;02;第5页引言：认知三角理论模型;第6页核心技术一：认知重构方法;第7页核心技术二：暴露疗法框架;第8页核心技术三：行为激活方法;03;第9页引言：情绪调节双系统模型;第10页正念训练实施方法;第11页情绪调节策略清单;第12页日常生活正念实践;04;第13页引言：压力反应生理机制;第14页压力识别与评估;第15页应对策略清单;第16页长期康复与预防复发;05;第17页引言：自主神经系统调节原理;第18页生物反馈训练方法;第19页放松技巧对比表;第20页自我放松工具箱建设;06;第21页引言：复发风险因素识别;第22页长期康复计划框架;第23页预防复发策略清单;第24页持续监测与调整;07;第25页引言：系统化资源整合模型;第26页专业治疗资源获取;第27页社区与个人资源开发;第28页资源整合工具包;第29页资源使用指南;08;总结与展望;结语
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