情绪的变奏曲：军人情绪调节与自主神经反应的深度剖析.docx

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2025-12-31 发布于上海
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情绪的变奏曲：军人情绪调节与自主神经反应的深度剖析

一、引言

1.1研究背景

在现代军事环境中，军人面临着诸多挑战，高强度的训练、复杂多变的任务以及特殊的生活环境，这些因素都容易引发军人的各种情绪反应。情绪作为个体生命连续发展的核心动力，对军人的心理健康和行为表现有着至关重要的影响。良好的情绪状态有助于军人保持高效的工作效率和良好的人际关系，而不良情绪若长期得不到有效调节，不仅会危害军人的身心健康，还可能对部队的战斗力和凝聚力产生负面影响。美国心理学家斯多姆认为：“情绪在变态行为或精神障碍中起着核心的作用”，我国中医也有“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、悲伤肺”的说法，由此可见情绪对健康