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2026健康管理师招聘试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大健康效益

B.以治疗疾病为核心

C.强调个体的健康

D.关注群体的健康

2.以下不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.疾病管理

C.遗传管理

D.灾难性病伤管理

3.中国成人判断超重的BMI范围是（）

A.18.5-23.9

B.24-27.9

C.28及以上

D.30及以上

4.健康信息收集的主要来源是（）

A.体检报告

B.问卷调查

C.医疗机构

D.以上都是

5.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.预测疾病的发展趋势

D.诊断疾病

6.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.肉类

B.水果

C.奶类

D.蛋类

7.有氧运动不包括（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

8.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有强烈的好奇心

D.人际关系和谐

9.高血压的主要危险因素不包括（）

A.高盐饮食

B.超重肥胖

C.适量运动

D.长期精神紧张

10.以下哪种属于一级预防措施（）

A.定期体检

B.康复治疗

C.预防接种

D.疾病筛查

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的特点包括（）

A.标准化

B.足量化

C.个体化

D.系统化

2.健康管理服务的层次有（）

A.提高健康认知水平

B.生活方式的改变

C.建立支持性环境

D.疾病的治疗

3.健康信息的保存包括（）

A.数据库文件的保存

B.调查问卷的保管和存放

C.数据的保密

D.数据安全的维护

4.健康风险评估的种类包括（）

A.一般健康状况评估

B.疾病风险评估

C.生活质量评估

D.心理健康评估

5.合理营养的基本原则包括（）

A.食物多样化

B.合理的膳食制度

C.合理的烹调方法

D.保证营养素的数量和比例

6.运动处方的内容包括（）

A.运动类型

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

7.影响心理健康的因素有（）

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.环境因素

8.常见慢性病的危险因素有（）

A.吸烟

B.过量饮酒

C.缺乏运动

D.不合理膳食

9.二级预防的措施有（）

A.定期体检

B.疾病筛查

C.早诊断

D.早治疗

10.健康管理师的工作内容包括（）

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康指导

D.健康危险因素干预

三、判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.BMI是衡量身体胖瘦程度的指标。（）

3.健康信息收集只需要收集个人基本信息。（）

4.健康风险评估可以完全准确地预测疾病的发生。（）

5.膳食纤维对人体没有营养作用。（）

6.无氧运动可以增强心肺功能。（）

7.心理健康和生理健康没有关系。（）

8.高血压一旦确诊，就需要终身服药。（）

9.一级预防是针对疾病发生后的预防措施。（）

10.健康管理师可以为患者开具药物处方。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的基本步骤。

健康管理基本步骤为：第一步收集健康信息，如基本情况、生活方式等；第二步进行健康风险评估，判断患病可能性；第三步制定健康管理计划，包括干预措施；第四步实施与监督计划，确保有效执行；第五步评估效果并调整方案。

2.简述健康风险评估的意义。

健康风险评估意义在于帮助个体认识自身健康风险，使其重视健康；能为制定个性化干预措施提供依据；可用于群体健康管理，评估卫生健康危险因素；能预测个体和群体疾病发展趋势，为医疗资源分配做参考。

3.简述合理膳食的要点。

合理膳食要点是食物多样，涵盖谷薯、果蔬、畜禽鱼蛋奶、豆类坚果等；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏腌制肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水。

4.简述运动对健康的好处。

运动可增强心肺功能，提高耐力；能促进肌肉生长，增强骨骼密度，预防骨质疏松；有助于控制体重，改善体型；还可调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升睡眠质量；能提高身体免疫力，预防疾病。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在社区开展有效的健康管理工作。

可组织健康讲座，普及知识；设立健康咨询点，解答疑问；开展免费体检，全面了解居民健康；建立