基于支持向量机的睡眠自动分期：方法、应用与优化研究.docx

基于支持向量机的睡眠自动分期：方法、应用与优化研究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1睡眠对人体健康的重要性

睡眠作为人体至关重要的生理活动，占据了人一生中约三分之一的时间，对维持身体健康和正常生理功能起着不可或缺的作用。睡眠的过程宛如一场精密的身体修复与调整之旅，在这个过程中，身体的各项机能得到充分的休息与恢复。从恢复精力的角度来看，睡眠期间，大脑细胞仿佛进入了“休眠修复”模式，它们在白天消耗的能量得以补充，代谢废物被有效清除。研究表明，充足的睡眠能使大脑的神经递质水平恢复平衡，增强大脑的认知功能，提高记忆力、注意力和学习能力，使人们在清醒时能保持良好的精神状态，高效地投入