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幼儿居家健康饮食指南

幼儿居家防护期间，如何安排幼儿的一日三餐，也成了家长每日思考的问题。

孩子们只有保障了充分的营养均衡，自身的免疫力才会提高，病毒自然也就不敢靠近！为了孩子的健康，我们在全力做好孩子防护工作的同时，也要注意孩子的饮食管理。结合学龄前儿童膳食指南的部分建议，帮助家长小结了以下饮食策略。

消化功能发育特点

虽然学龄前儿童摄入的食物种类和饮食结构已开始接近成人，但咀嚼能力、消化能力仍有限，因此孩子们食物的加工烹调应该与成人有一定的差异，不宜过早进食家庭成人膳食，以免导致消化吸收紊乱，造成营养不良。

烹调方式多采用蒸、煮、炖等，软饭逐渐转变成普通米饭、面条及包点。肉类食物加工成肉糜

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