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心理危机干预技术

——大学生心理危机干预

某杂志统计的部分高校在一年中的某一个月中发生的学生自杀数据：

2007年5月8日，北京石油化工学院一名大二学生从教学楼主楼坠楼身亡；9日，福州大学城生活区大一女生跳楼身亡；14日清华大学大三女生跳楼身亡；同日，中国农业大学大三男生学生会副主席坠楼身亡；15日北京师范大学一名女研究生跳楼身亡；16日中国人民大学一名女博士跳楼身亡。根据1998年我国卫生系统统计资料，直接造成15~34岁年龄组人群死亡的首要原因就是自杀。根据国家卫生部统计我国每年自杀死亡人数为22.8万，其中青少年比例排在第一位。

青少年自杀有潜在因素排列：

1、和父母吵架；

2、两性浪漫关系的破裂；

3、同伴交往问题或友谊问题；

4、学业问题、师生交往问题；

5、被拒绝、遭羞辱或不合理的纪律处罚问题。

危机概念：

危机指那些完全无法预测的、对当事人产生巨大影响的灾难性事件。

心理危机人在面临自然、社会或个人的重大事件时，由于无法通过自己的力量控制和调节自己的感知与体验，所出现的情绪与行为的严重失衡状态。

心理危机干预：

心理危机干预是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询，以帮助平衡其已严重失衡的心理状态，调节其冲突性的行为，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。

应对严重事件的反应过程：

立即反应阶段：当事者表现麻木、否认或不相信；

完全反应阶段：感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；

消除阶段：接受事实并为将来作好计划。危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的居丧反应一般在6个月内消失，否则应视为病态。

心理危机原因初探：

（一）人际方面冲突

1、家庭方面（与父母的冲突）

2、学校方面

（二）人格因素—抑郁质学生更易出现心理危机

（三）急性应激事件在慢性压力的持久作用下，急性突发事件极易成为导火索。

（四）缺少挫折教育、珍爱生命教育，承受能力差。

（五）家人或熟人有过自杀行为。

心理危机的早期觉察：

（一）、行为方面：

根据国内外的研究，下面这些行为是所有父母、同学、朋友和老师都必须注意的自杀危险征兆：

1、以前有过自杀企图或自杀未遂的行为；

2、说过自己要自杀，并制定自杀的计划和方式；

3、收集与自杀有关的方式并与人讨论自杀；

4、把事情突然安排有序，并把自己珍贵的东西随便送人；

5、突然使用或增量使用可以成瘾的物质，如酒精和药物；

6、抓伤、划伤、砍伤自己的身体或在身体上做标记；

7、忽视个人外表形象，厌倦、懒散，注意力不集中；

8、突然性格转变，发生攻击性行为或闷闷不乐，突然从事高危险性活动；

9、将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读的内容；

10、学业、工作质量突然显著恶化或好转；

11、流露出绝望、无助，对自己或这个世界感到气愤；

12、失眠或睡眠过多，慢性疼痛，胃疼，头疼，月经突然失调，进食障碍，对有兴趣的活动失去兴趣；

13、突然离家出走，拖拖拉拉，慢性逃避；

14、无法忍受表扬或者夸奖；

15、反复谈起梦见死去的亲人或者朋友。

（二）、语言表达方面

总是会和他人谈论有关死亡的话题，他们会直接地反复说出这样的话：

1、我希望我已经死去；

2、我再也不想活了；

3、我该怎样死才最好看。

他们也会间接地不分场合地说出这样的话：

1、我所有的问题马上就要结束了；

2、现在没有任何人能帮助我了；

3、没有我，你们会生活得更好；

4、我的生活一点儿意义也没有；

5、我再也无法忍受了；

6、人活着到底是为什么，死了就解脱了。

以上危险征兆在一个人身上表现越多，越有可能在短期内采取自杀行为。

面对出现危机的人，我们能够怎么做？

1、要保持自己内心的冷静和稳定。

2、运用同理心的技巧表示你的关心。、

3、多倾听，少说话。

4、要有足够的耐心，不要轻易发火或放弃。

5、相信他们所说的，但要保持理智和冷静。

6、不要担心会出现强烈的情绪反应。

7、技巧性地引导他们说出对自杀的想法。

8、始终给予希望。

9、尽量取得专业人员的帮助。

10、如果这学生自杀的危险存在并且很高，我们要立即采取以下保护措施：不要让他独处，要始终有人陪伴，去除可能导致自杀的危险物品或将学生转移到安全的地方。

高校辅导员发现心理问题后的初步处理经验：

1．汇报领导

2．通知学生家长——第一监护人(由家长陪同去医院)

3．做好详细记录

4．尽可能防范意外事件发生（如需医疗需与家长达成一致，家长同意方可，且医院签字必须由家长本人签名，切不可代签）

存在哪些状况需列为危机人群？

1、情绪低落、抑郁、不与家人或朋友交往者；

2、过去有过自杀企图或行为