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学前儿童护理与急救措施

一、学前儿童日常护理要点

（一）饮食护理

学前儿童正处于生长发育的关键时期，合理的饮食搭配至关重要。每日膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物，确保营养均衡。例如，早餐可选择全麦面包搭配牛奶和鸡蛋，为孩子提供充足的碳水化合物和蛋白质；午餐要保证有足量的蔬菜和适量的肉类，如西兰花炒虾仁、番茄炒蛋等；晚餐则以清淡易消化为主，如小米粥搭配蔬菜饼。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食、偏食，少吃零食和含糖饮料。

（二）睡眠护理

充足的睡眠对学前儿童的生长发育和认知发展有着深远影响。一般来说，3-6岁儿童每天需要10-12小时的