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职场压力管理培训教程.pptxVIP

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力管理理论基础第三章压力自我评估与识别第四章压力应对策略与技巧第五章组织压力管理与支持系统第六章压力管理的持续改进与评估

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    职场压力的普遍性现状在全球范围内，职场压力已成为影响员工健康与生产力的关键因素。根据世界卫生组织2022年的报告，全球约70%的员工经历过中度至重度的压力，其中中国员工的压力水平在亚洲地区排名第三。在某大型互联网公司的案例中，2023年员工满意度调查显示，85%的员工认为工作压力过大，导致离职率上升15%。这些数据表明，职场压力已成为企业必须面对的严峻挑战。具体场景引入：某金融行业员工小张，

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