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职场心理素质提升课程.pptxVIP

职场心理素质提升课程.pptx

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    第一章职场心理素质的重要性与现状第二章压力管理与应对策略第三章情绪管理与自我调节第四章沟通技巧与人际关系第五章职业发展与自我提升第六章总结与展望

    01第一章职场心理素质的重要性与现状

    第1页：职场心理素质的引入在当今快节奏、高压力的职场环境中，职场心理素质的重要性日益凸显。某大型科技公司曾因员工心理压力过大导致抑郁症，最终离职。这位资深工程师在离职前曾表示：“每天上班都像在打仗，我无法应对不断变化的KPI和领导的无端指责。”这一案例反映了职场心理素质对个人职业发展的影响。根据《2023年中国职场心理健康报告》，约76%的职场人士存在不同程度的心理问题，其中35-45岁年龄段的比例

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