认识情绪-管理情绪.ppt

第二章悦纳自我快乐成长;课程框架;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪;;;;形容我们心情有哪些词？;（1）快乐是盼望的目的达到、紧张解除后随之而来的情绪体验。快乐的程度，取决于愿望满足的意外程度。目的无足轻重，只能引起些微的满足；目的极为重要，并且是意外地达到，则会引起极大的快乐。

（2）悲哀是失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。

悲哀的强度依存于失去的事物的价值。;情绪的表现形式;匹配判断：

恐惧、厌恶、高兴、惊奇、轻蔑、生气、悲伤;（2）身段表情

身段表情是除面部之外身体其他部位的表情动作。头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。例如，人