国家开放大学《排球基础》形考任务1-3参考答案.docxVIP

国家开放大学《排球基础》形考任务13参考答案

任务1：排球运动概述

1.排球运动的起源与发展

排球运动起源于1895年，由美国麻省霍利约克市基督教青年会的干事威廉·G·摩根发明。摩根受到篮球和网球的影响，创造了这项运动。排球运动最初被称为“Mintonette”，后来改为“Volleyball”。自20世纪初，排球运动逐渐传播到世界各地，成为一项深受欢迎的体育项目。

2.排球运动的比赛规则

排球比赛采用五局三胜制，每局比赛25分，比赛双方轮流发球。比赛场地长18米，宽9米，中间隔有一条网，网高男子2.43米，女子2.24米。比赛时，双方各有6名队员，场上位置分别为前排左翼、前排中、前排右翼、二传、副攻和自由人。比赛过程中，队员不得连续击球，球必须越过网，且对方队员触球后才能得分。

3.排球运动在我国的发展

我国排球运动起源于20世纪初，经过几十年的发展，逐渐形成了较高的竞技水平。特别是改革开放以来，我国排球运动取得了举世瞩目的成绩。中国女排在1981年第三届世界杯排球赛上首次获得世界冠军，此后多次获得世界冠军，为我国排球运动的发展奠定了基础。

任务2：排球技术

1.发球技术

发球是排球比赛的关键技术之一，直接关系到比赛的胜负。发球技术主要包括以下几种：

（1）上手发球：上手发球是最基本的发球方式，适用于初学者和比赛。上手发球动作要领为：面对球网，两脚前后开立，左手持球，右手自然弯曲，用上手挥臂的方式将球击出。

（2）跳发球：跳发球具有较强的攻击性，要求运动员具有一定的身体素质和协调性。跳发球动作要领为：起跳后，身体向前弯曲，手臂挥动击球。

（3）飘球：飘球是一种变化多端的发球方式，通过改变球的旋转方向和速度，使对方接发球失误。飘球动作要领为：在击球瞬间，手腕迅速抖动，使球产生旋转。

2.传球技术

传球是排球比赛中组织进攻的基础，传球质量直接影响到进攻效果。传球技术主要包括以下几种：

（1）正面传球：正面传球是最基本的传球方式，适用于各种距离和角度的传球。正面传球动作要领为：双手自然张开，手指张开，手腕灵活，用拇指、食指、中指和无名指触球。

（2）背传：背传是在无法正面传球时采用的一种传球方式，要求运动员具有良好的身体协调性和空间想象力。背传动作要领为：身体稍向后仰，双手向后摆动，用手指尖触球。

3.进攻技术

进攻是排球比赛的关键环节，进攻技术主要包括以下几种：

（1）扣球：扣球是排球比赛中最具攻击性的技术，要求运动员具有身高、力量和速度。扣球动作要领为：起跳后，身体向前弯曲，手臂挥动击球。

（2）快球：快球是在对方防守未稳时采用的一种进攻方式，要求运动员具有快速反应和配合能力。快球动作要领为：在二传到位后，迅速起跳，用手臂和手腕力量击球。

（3）后排进攻：后排进攻是一种突破对方拦网的进攻方式，要求运动员具有良好的身体素质和配合意识。后排进攻动作要领为：后排队员在二传到位后，迅速起跳，用扣球或快球的方式进攻。

任务3：排球战术

1.防守战术

防守战术是排球比赛中至关重要的一环，主要任务是不让对方得分。防守战术包括以下几种：

（1）单人拦网：单人拦网是针对对方主攻手的防守策略，要求队员具有较强的弹跳力和判断力。

（2）双人拦网：双人拦网是针对对方快球的防守策略，要求队员之间有良好的配合。

（3）后排防守：后排防守是针对对方后排进攻的防守策略，要求队员具有良好的移动速度和防守意识。

2.进攻战术

进攻战术是排球比赛中争取得分的关键环节，主要包括以下几种：

（1）快速进攻：快速进攻是利用对方防守未稳，迅速组织进攻的一种战术。要求队员之间有良好的配合和快速反应。

（2）多点进攻：多点进攻是通过对多个进攻点的调度，打破对方防守的一种战术。要求队员具有良好的进攻意识和配合能力。

（3）后排进攻：后排进攻是利用后排队员的身高和力量，突破对方拦网的一种战术。要求队员具有良好的身体素质和进攻技巧。