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生理养生课堂活动方案策划.doc

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    生理养生课堂活动方案策划

    活动主题：春季生理养生

    活动目标：

    1.增强参与者对春季生理变化的了解。

    2.提供实用的生理养生方法。

    3.提升参与者的自我保健意识。

    活动时间：2023年4月15日，下午2:00-4:00

    活动地点：社区活动中心

    参与对象：社区内所有年龄段的居民

    活动内容：

    1.开场介绍（14:00-14:10）

    -欢迎参与者并介绍活动主题和目标。

    -简要介绍春季生理变化的特点。

    2.讲座环节（14:10-14:40）

    -邀请中医专家讲解春季生理养生的重要性。

    -讲解如何根据春季特点调整饮食、作息和运动。

    3.互动问答（14:40-1

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