2025体育考研真题详解及答案.docxVIP

2025体育考研练习题详解及答案

运动生理学部分

一、名词解释（每题5分，共20分）

1.最大摄氧量

最大摄氧量（VO?max）是指人体在进行最大强度运动时，单位时间内所能摄取的最大氧量。它是反映心肺功能和有氧代谢能力的核心指标，由心输出量（运输氧的能力）和肌肉利用氧的能力（氧的提取率）共同决定。其测试方法包括直接测试法（通过递增负荷运动至力竭，收集呼出气分析）和间接推算法（如库珀12分钟跑）。在运动实践中，最大摄氧量是评定运动员有氧耐力水平的重要依据，中长跑、游泳等项目的优秀运动员通常具有较高的最大摄氧量值。

2.运动性疲劳

运动性疲劳是指由于运动引起的机体工作能力暂时下降的生理现象，其本质是机体内环境稳定性失调、神经-肌肉接点传递障碍及能量物质耗竭的综合表现。根据疲劳发生的部位可分为中枢性疲劳（大脑皮层和脑干网状结构功能下降）和外周性疲劳（神经-肌肉接点、肌细胞膜及肌纤维内部代谢紊乱）。判定运动性疲劳的常用指标包括血乳酸、血尿素、心率（安静心率和运动后恢复心率）、最大吸氧量下降幅度等。及时消除运动性疲劳是运动训练中维持运动员机能状态、预防过度训练的关键环节。

3.氧亏

氧亏是指在运动过程中，机体实际摄入的氧量与同一时间完成该运动所需氧量之间的差值。当运动强度超过有氧代谢能力时，机体需动用无氧代谢补充能量，此时摄入的氧量无法满足需求，导致氧亏累积。氧亏的大小与运动强度、运动持续时间及运动员的有氧能力密切相关。例如，短时间大强度运动（如400米跑）的氧亏显著高于长时间低强度运动（如慢跑30分钟）。运动结束后，机体通过“运动后过量氧耗（EPOC）”偿还氧亏，用于恢复ATP、CP储备，清除乳酸，维持体温及激素水平。

4.等长收缩

等长收缩是指肌肉收缩时长度不变但张力增加的收缩形式，又称静力性收缩。其特点是肌肉起止点不产生位移，关节不发生运动，但肌肉内部张力达到最大值。常见于维持身体姿势（如站立时的小腿三头肌）或对抗固定阻力（如推墙时的胸大肌）。等长收缩的生理学意义在于通过持续的张力维持关节稳定，但其能量消耗较低，且长时间等长收缩易导致局部血液循环受阻，引发肌肉疲劳。

运动训练学部分

二、简答题（每题15分，共30分）

1.简述“周期安排原则”的科学基础及应用要求。

周期安排原则是指依据运动训练活动的周期性特征，将整个训练过程划分为若干相互衔接的周期进行组织实施的训练原则。其科学基础包括：

（1）生物节律性：人体机能存在“工作-疲劳-恢复-超量恢复”的周期性变化规律，训练需顺应这一规律安排负荷与恢复。

（2）竞赛日程的周期性：现代体育竞赛多按年度或跨年度周期（如奥运会4年周期）组织，训练需围绕主要比赛目标设计准备期、竞赛期和过渡期。

（3）运动技能形成规律：动作技能的掌握需经历泛化、分化、巩固和自动化阶段，每个阶段对应不同的训练重点，需分周期推进。

应用要求包括：

（1）明确训练周期类型：根据目标分为多年周期（如4年奥运周期）、年度周期（单周期、双周期、多周期）和周周期（基本训练单元）。

（2）合理分配周期任务：准备期以体能、技术基础为主；竞赛期以专项能力和实战演练为主；过渡期以机能恢复和心理调整为主。

（3）动态调整周期节奏：根据运动员个体差异（如恢复能力、伤病情况）和外部环境（如赛制变化）灵活调整周期长度和内容，避免机械套用。

2.分析“运动员选材”的关键指标及其生物学依据。

运动员选材是指通过科学测试和评价，选拔具有某运动项目潜在天赋的儿童少年的过程。关键指标及生物学依据如下：

（1）形态指标：包括身高、体重、体脂率、肢体比例（如指距-身高差、下肢长/身高）等。例如，篮球运动员需较高的身高和较长的下肢（利于篮下争抢），游泳运动员需较大的指距（增大划水面积），其生物学依据是形态特征受遗传因素影响显著（遗传度达60%-80%），且在生长发育关键期（如青春期前）具有可预测性。

（2）机能指标：包括最大摄氧量（有氧能力）、无氧阈值（耐乳酸能力）、心输出量（心肺功能）等。例如，中长跑运动员需高最大摄氧量（遗传度约50%），短跑运动员需高血乳酸耐受能力（与糖酵解酶活性相关），其依据是机能水平的遗传基础（如心钠素基因、ACE基因多态性）可影响运动能力上限。

（3）素质指标：包括力量（如立定跳远）、速度（如30米跑）、耐力（如12分钟跑）、柔韧（如坐位体前屈）等。例如，投掷运动员需高绝对力量（与肌纤维类型中快肌比例相关，快肌纤维百分比遗传度达70%），体操运动员需良好柔韧性（关节囊和韧带的弹性受遗传影响）。

（4）心理指标：包括反应时（如视觉选择反应时）、注意力（如注意广度测试）、神经类型（如巴甫洛夫高级神经活动类型）。例如，乒乓球运动员需短反应时（利于快速击