9.健康上网（课件）五年级心理健康（苏科版).pptx

健康上网;一、课前小游戏：我的一天;第一部分;课前小游戏：我的一天

玩法说明：

请每位同学用1分钟时间，在纸上快速画出或写出自己昨天使用电子设备(如手机、平板电脑)的主要

场景。比如是做作业、看视频还是玩游戏？

目的：

通过简单的分享环节，让学生意识到日常生活中网络使用的频繁程度，并初步反思其对生活的影响。

;第二部分;情境导入

小明是一位五年级的学生，他非常喜欢玩一款名叫

《星际征途》的游戏。这款游戏不仅画面精美，而

且剧情引人入胜。每当放学后或者周末的时候，小

明总是迫不及待地打开游戏，一玩就是好几个小时。

最近，妈妈发现小明的成绩有所下降，眼睛也变得

有些红肿了……;问题

小明为什么会成绩下降呢？你觉得这和他的游戏习惯有关吗？

如果你是小明的好朋友，你会怎么劝说他减少游戏时间？

总结

通过讨论我们了解到，虽然网络游戏可以带来快乐，但如果过度沉迷其中，则可能

影响到我们的学习和个人健康。因此，学会平衡现实生活与虚拟世界之间的关系非

常重要。;第三部分;活动一：我的网络日记

描述：每个人都会有一个空白的日志本，请记录下接下来一周内每天自己上网的时间及主要用途。

具体步骤：

分发给每个学生一个日志本。

每天晚上睡觉前，回顾并写下当天所有在线活动的信息。

记录内容应包括但不限于：访问网站名称、浏览时间、所做事情。

总结：鼓励学生们相互交流各自的“网络日记”，并从中寻找改善

自己上网习惯的方法。;活动二：模拟决策

设定背景：假设你正在为即将到来的一次重要考试复习，但突然收到朋友邀请加入

一个很有趣的在线聊天室。

任务：分成小组进行角色扮演，一人扮演考生，其他人则是不同意见的朋友。讨论

过程中需考虑时间管理、优先级排序等因素。

剧本示例：

考生A：“我很想和大家一起聊天放松一下，可是明天就要考试了…”

朋友B：“就聊一会儿嘛，不会耽误太多时间的。”

朋友C：“我觉得还是先完成复习更重要哦。”

总结：通过这种实践体验，同学们能够更好地理解面对诱惑时做出明智决定的重要性。

;;第四部分;;第五部分;课外活动

任务：

回家后尝试按照课堂上制定的计划表执行一周，并记录下实施过程中的感受变化。

扩展建议：

可以邀请父母参与进来，共同监督执行情况，并给予适当奖励以增加积极性。