压力管理培训教程 (2).pptxVIP

第一章压力管理的认知与引入第二章压力的生理与心理机制第三章压力管理的科学方法与工具第四章社会支持系统与压力缓冲机制第五章压力管理的预防与持续优化第六章压力管理的预防与持续优化

01第一章压力管理的认知与引入

压力管理的必要性与现状职场压力的经济负担数据支撑：每年约损失1.2万亿人民币压力类型与医疗成本的关系慢性压力医疗支出是突发压力的3.2倍压力对个人职业发展的影响某金融分析师因压力离职转行，个人职业发展轨迹被行业媒体作为典型案例报道压力对组织绩效的影响某大型制造企业因生产线压力过大，导致年产值损失超过3000万元压力对健康的影响某三甲医院心理科统计显示，门诊压力相关病例中，慢性