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心理健康的自我评价200字左右

心理健康的自我评价1

我觉得自己心理健康状况还不错呢。有一次我参加演讲比赛，上台前紧张得要死，心砰砰直跳，感觉都快从嗓子眼蹦出来了。我就跟旁边的小伙伴说：“哎呀，我紧张得不行啦。”小伙伴拍着我的肩膀说：“怕啥呀，你就当下面都是萝卜白菜。”我忍不住笑了，心里一下子放松不少。在台上的时候，虽然还是有点小紧张，但我就想着小伙伴的话，顺利完成了演讲。这事儿让我知道我能自我调节情绪。平时我也挺乐观的，遇到烦心事不会一直纠结，就像有次考试没考好，我就跟自己说：“下次努力就好啦。”总的来说，我能较好地应对生活中的各种情绪状况，这应该就是心理健康的一种表现吧。

心理健康的自我评价2

嘿，我自个儿的心理健康嘛，自我感觉挺好的。记得上次班级组织野炊，我负责生火，可怎么都生不起来。我当时特别沮丧，都想放弃了。这时候我们班的“小机灵鬼”跑过来说：“你这样可不行，你看我来。”他一边说着一边摆弄着柴火。我在旁边干着急，还嘟囔着：“我咋这么笨呢。”他笑着说：“你不是笨，就是没掌握窍门。”在他的帮助下火生起来了。我也从这件事里学会了遇到困难不要一直否定自己。平常我和朋友们相处也很融洽，大家一起玩的时候嘻嘻哈哈的。有时候有点小摩擦，我也能主动去化解。像和同桌因为一块橡皮擦争了两句，我马上就说：“哎呀，不就一块橡皮擦嘛，咱们别争了。”我觉得自己能处理好这些人际关系，心理也挺健康的呢。

心理健康的自我评价3

我认为自己的心理健康水平还可以。就说上次去游乐园玩，我想玩那个超级刺激的过山车，可到了跟前又有点害怕。我朋友一直鼓励我：“来都来了，不玩多可惜呀。”我犹豫着说：“我有点怕，万一掉下去咋办。”朋友笑着说：“怎么可能掉下去呢，这安全得很。”我还是很纠结，这时候旁边一个陌生的大哥也说：“小伙子，勇敢点，可好玩了。”我一咬牙就上去了。在过山车上的时候，我害怕得大喊大叫，但是下来后特别兴奋。这件事让我明白我有勇气去挑战自己的恐惧。在生活中，我也很少有那种长时间的低落情绪。就算有时候被爸妈批评了，心里不舒服，但是过一会儿就好了。我会跟自己说：“爸妈也是为我好，我改了就成。”我感觉这种积极的心态就是心理健康的体现。

心理健康的自我评价4

哟，我觉得我心理健康方面还是挺不错的呢。有一回学校搞小组合作项目，我和几个同学一组。开始的时候大家意见不合，我提出的一个方案被其他组员否定了。我当时有点生气，就说：“我觉得我的方案挺好的呀，你们为啥不同意。”有个组员就说：“你这个方案有些地方不太实际。”我心里很不服气。但是过了一会儿，我冷静下来想了想，觉得他们说的也有道理。我就主动说：“那咱们再商量商量，综合一下大家的想法。”最后我们成功完成了项目。通过这件事，我能意识到自己情绪的变化，并且能及时调整。在平时我也挺喜欢和不同的人打交道的。我家楼下有个老爷爷，我经常和他聊天。老爷爷给我讲他年轻时候的故事，我也跟他说学校里的趣事。这种互动让我感觉很愉快，也说明我能很好地融入周围的环境，我觉得这也是心理健康的一个重要部分。

心理健康的自我评价5

我想我在心理健康方面表现还可以哦。就像上次我和朋友约好了一起去看电影，结果我到了电影院发现忘带钱包了。我当时特别尴尬，脸都红了，对朋友说：“哎呀，我忘带钱了，这可咋办。”朋友说：“多大点事儿呀，我先付了，你回头给我就行。”我还是很过意不去，一路上都在念叨。朋友看我这样就说：“你别老纠结这个了，谁还没个忘事儿的时候。”我听了他的话慢慢就不再纠结了。这件事让我知道自己在一些小失误面前会有点纠结，但在朋友的开导下能很快释怀。平时我遇到压力的时候，也会给自己找点乐子放松放松。比如说考试前压力大，我就会听听音乐，跟着音乐哼哼。我感觉自己能以比较轻松的心态对待生活中的各种事情，不会让自己被不良情绪长时间困扰，这就是我心理健康的表现吧。

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