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2026年教师资格证(中学体育)自测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列关于最大摄氧量的描述，正确的是（）

A.主要受遗传因素影响，训练无法提高

B.是衡量有氧耐力的核心指标，与心输出量和肌肉利用氧能力相关

C.女性最大摄氧量普遍高于男性，因体脂率更低

D.最大摄氧量等于每搏输出量×心率×动静脉氧差

2.篮球比赛中，进攻队员在限制区（三秒区）内停留超过3秒，应判罚（）

A.技术犯规B.违例C.普通犯规D.取消比赛资格犯规

3.下列哪项属于体育与健康课程“运动能力”核心素养的表现？（）

A.在800米跑中合理分配体力并完成目标

B.主动参与班级篮球联赛并遵守规则

C.理解“极点”现象的生理机制并调整呼吸

D.帮助同伴纠正排球垫球手型错误

4.儿童少年骨的特点是（）

A.有机物含量多，无机物含量少，易骨折

B.有机物含量少，无机物含量多，易变形

C.有机物含量多，无机物含量少，易变形

D.有机物与无机物比例与成人相同，韧性强

5.下列关于运动处方的说法，错误的是（）

A.需根据个体健康状况、体能水平制定

B.核心要素包括运动形式、强度、时间、频率

C.老年人运动处方应优先选择力量训练

D.运动强度常用心率范围表示（如最大心率的60%-80%）

6.排球比赛中，“中一二”进攻战术的组织核心是（）

A.前排中间的二传手B.后排中间的自由人

C.前排右侧的主攻手D.后排左侧的接应二传

7.学生在100米跑后出现“重力性休克”，正确的处理措施是（）

A.立即搀扶其站立并拍打背部

B.让其平躺，抬高下肢，保持通风

C.给予冷饮快速补充水分

D.立即进行剧烈活动促进血液循环

8.下列哪项属于闭合性软组织损伤？（）

A.擦伤B.刺伤C.肌肉拉伤D.开放性骨折

9.体育教学中，“通过3周练习，80%学生能完成双手头上前掷实心球，出手角度约40°-45°，成绩达到8米以上”属于（）

A.教学目标B.教学内容C.教学方法D.教学评价

10.下列关于背越式跳高助跑的描述，正确的是（）

A.助跑路线为直线，速度逐渐减慢

B.助跑路线为弧线，最后几步身体向圆心倾斜

C.助跑路线为直线，起跳时身体垂直向上

D.助跑路线为弧线，起跳时身体远离横杆

11.学生在学习三步上篮时，常出现“两步走”错误，主要原因是（）

A.起跳脚选择错误B.手部持球不稳

C.对“中枢脚”规则理解不清D.下肢力量不足

12.体育与健康课程“健康行为”核心素养不包括（）

A.掌握科学锻炼方法B.保持良好作息习惯

C.正确应对运动损伤D.理解运动项目文化

13.下列哪项不属于田径运动中“田赛”项目？（）

A.铅球B.标枪C.110米栏D.跳远

14.羽毛球比赛中，双打发球时，发球员的同伴（）

A.必须站在发球区外B.可站在任何位置

C.必须站在接发球区D.必须与发球员平行站位

15.下列关于运动负荷的表述，正确的是（）

A.运动强度越大，运动负荷效果越好

B.负荷量指运动的时间、次数、距离等数量指标

C.负荷强度常用心率、速度、重量等表示

D.儿童少年应优先增加强度，再增加量

16.学生在体操“分腿腾跃”练习中出现恐惧心理，教师最合理的干预方式是（）

A.强制要求完成动作，培养意志品质

B.降低器械高度，使用保护带辅助练习

C.批评其不勇敢，对比其他学生表现

D.停止练习，改为理论讲解

17.下列哪项属于体育教学中“合作学习”的典型特征？（）

A.学生分组完成“设计班级运动会方案”任务

B.教师示范后学生独立练习投篮

C.教师讲解规则后学生进行篮球比赛

D.学生个人完成1分钟跳绳测试

18.下列关于运动技能形成“分化阶段”的描述，错误的是（）

A.动作逐渐连贯，但仍有多余动作

B.大脑皮层兴奋与抑制趋于集中

C.需加强正误对比，纠正错误动作

D.动作自动化，可在干扰下完成

19.足球比赛中，主裁判出示黄牌表示（）

A.警告B.罚令出场C.取消比赛资格D.判罚点球

20.下列关于“运动金字塔”理论的表述，错误的是（）

A.最底层是日常身体活动（如步行、家务）

B.中间层是有氧运动（如跑步、游泳）