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- 2025-12-31 发布于湖北
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倦怠的警示：认识倦怠的早期信号;01;倦怠的普遍性与代价;倦怠的四大核心信号;倦怠的触发因素清单;倦怠的长期危害;02;倦怠形成的三维模型;倦怠触发因素的深度分析;倦怠的“雪球效应”;倦怠的长期危害;03;倦怠预防的SMART原则;倦怠预防的“三件套”工具;倦怠的“三道防线”策略;倦怠的自我诊断工具;04;个人倦怠管理四象限;倦怠的“三分钟恢复术”;倦怠的自我诊断工具;05;支持性组织的三大支柱;倦怠干预的“四步计划”;支持性文化的五个标志;06;倦怠预防的黄金法则;倦怠干预的未来趋势;倦怠预防的成功案例;总结：预防倦怠是一场持久战
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