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2026年新版亚健康测试卷.doc

2026年新版亚健康测试卷.doc

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    2026年新版亚健康测试卷

    一、单选题（总共10题，每题2分）

    1.亚健康的定义是指()

    A.身体已经出现了明显的疾病

    B.身体没有明显的疾病，但存在不适症状

    C.精神状态良好，没有身体不适

    D.没有疾病，但免疫力较低

    2.以下哪项不是亚健康的表现症状？

    A.持续性疲劳

    B.睡眠质量差

    C.情绪波动大

    D.体重快速增加

    3.亚健康的成因中，以下哪项不是主要因素？

    A.生活习惯不良

    B.工作压力过大

    C.饮食结构不合理

    D.遗传因素

    4.以下哪项是改善亚健康的有效方法？

    A.经常熬夜

    B.减少运动

    C.保持良好的作息时间

    D.过度依赖药物

    5.亚健康

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