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第三单元做意志坚强人;1.主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,形成良好劳动习惯和生活态度。(利用)
2.依据搜集到“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”事例,说明中学生应怎样面对困难和挫折。(利用);第3页;第4页;考点一;考点一;4.面对困难和挫折不一样态度及结果。;5.辨一辨有些人认为,挫折是伟人和成功人士经常碰到,中学生人生是平凡,不会遭遇挫折。
这种认识是错误。
挫折,即人们所碰到失利、失败和妨碍等。挫折是普遍存在,人生难免有挫折。不论是伟人还是普通人,条件好与不好人,都会碰到这么或那样挫折。挫折是人生一部分。;1.反应人生难免有挫折语句。
人世间没有没有波折路;人有悲欢离合;人生不如意十有八九;自古英雄多磨难;等等。
2.反应挫折中孕育成功语句。
艰难困苦,玉汝于成;自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男;宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来;不经历风雨,怎能见彩虹;等等。
3.请你将挑战者、放弃者、中途而废者在挫折面前惯用词汇说出来。
(1)挑战者:坚持、拼搏、学习、积累、忍耐等。
(2)放弃者:不能、不会、不行、不值得、不聪明、不胜任等。
(3)中途而废者:算了吧、足够了、下次吧、这么挺好、不稀罕等。;(二)挫折面前也从容
1.挫折会给人们带来什么影响?(怎样了解挫折是把“双刃剑”?)
(1)挫折首先使人们前进步伐受阻,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另首先又有利于人们磨炼意志,增加才能和智慧。
(2)对我们来说,遭遇挫折不一定是坏事,关键是看我们以什么样态度来对待它。
2.怎样了解“艰难困苦,玉汝于成”?
普通来说,艰难环境会令人意志消沉,丧失斗志。然而,在含有坚强意志、主动进取人面前,艰难环境却能够使他们抖擞精神,发奋努力。困难被克服了,就会有出众成就。;3.应对挫折有效方法有哪些?[年第6题考查·5年1考]
(1)树立正确人生目标。一个人一旦树立了远大目标,就不会轻易地屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不停前进。
(2)正确地认识挫折,采取恰当处理方法。遭遇挫折时,要冷静分析造成挫折各种原因,然后对症下药,找到应对挫折有效方法。
(3)激发探索创新热情。全身心地去??索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理有效方法。
(4)学会自我疏导。善于自我排解、自我疏导,能将消极情绪转化为主动情绪,增添战胜挫折勇气。自我疏导方法有许各种,如合理宣泄法、移情法、目标升华法等。;或:冷静对待——从失败教训中看到其中孕育着成功可能性,使自己重树信心。
自我疏导——不过于自责,善于自我排解,使情绪得到合剪发泄、调整和控制。
请求帮助——主动把失败痛苦向亲人、挚友、老师、同学倾诉,这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪有效方法。
心理换位——尝试站在对方角度想问题,从而体会他人情绪和思想,这将有利于我们多角度对待、分析问题。
精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上成功,将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为主动而有益行动,这是应对挫折最主动态度。;4.自我疏导(排解情绪)方法。;5.战胜挫折需要发掘生命力量。
我们每个人生命都蕴含一定承受力、自我调整和自我修复能力。面对挫折,发掘本身生命力量,我们能够逐步培养自己面对困难勇气和坚强意志。增强生命韧性方法有:观赏、培养幽默感;和自己信任人谈一谈;考虑并接收最糟糕结果;关心、帮助他人;培养某方面兴趣;等等。
6.议一议有学生说,学习上困难、生活中挫折,谁要是遇上了,那就是倒霉而无奈事情。
这种说法是错误。
(1)挫折对人影响有两重性,它当然会给我们身心造成打击和压力,带来精神上烦恼和痛苦,但也能使我们经受考验,得到锻炼。
(2)挫折往往是人迈向成功转折点。挫折既可能促使你走向成熟,也可能成为你成长障碍,关键就在于你对待挫折态度。在战胜一次又一次挫折后,我们还会赢得智慧,这是挫折馈赠给我们最宝贵礼品。;相关战胜挫折实践活动
(1)搜集古今中外名人、英雄和模范战胜挫折故事,集结成册。经过查阅报纸、杂志、书籍和互联网等路径,找出古今中外名人、英雄和模范战胜挫折事迹,做成板报、小报、图片讲解、故事集等。
(2)“我身边人抗挫折精彩片断介绍会”活动。经过采访身边人在生活、工作和学习中战胜挫折故事。然后以各种形式介绍给大家,如汇报会、小型剧、录音、摄影、展板等。
(3)参观先进企业、农村、部队等活动。到这么单位去参观和访问,有利于我们树立正确对待挫折态度。;中考链接
(·安徽第6题)“首届安徽省美德少年”许龙宇同学父母皆因病生活难以自理。不幸没有压倒许龙宇:他天天自己买菜做饭做家务;经常给生病父母说笑话,逗他们开心;努力学习,成绩优
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