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腰椎间盘突出症运动康复的专家共识2025.pptx

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    2025/12/30;CONTENTS;腰椎间盘突出症与运动康复概述;腰椎间盘突出症的定义与症状;运动疗法在腰椎间盘突出症康复中的价值;急性期运动康复;急性期运动康复的介入时机;急性期运动治疗处方的制定;急性期卧床相关建议;恢复期运动康复;恢复期核心肌群锻炼目标;恢复期运动康复的进阶方式;恢复期运动频率的选择;核心肌群训练与柔韧性训练的联合;恢复期应避免的运动类型;

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