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2026年中医养生专家资格认证考试面试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在中医养生理论中，以下哪项最能体现“天人合一”的思想？

A.食疗调养

B.运动锻炼

C.四季养生

D.精神调摄

答案：C

解析：“天人合一”强调人与自然环境的和谐统一，四季养生正是根据自然节律调整人体状态，最能体现此思想。

2.中医认为，夏季养生的关键在于调和哪个脏腑？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：B

解析：夏季属火，对应心，心火旺盛需调和，故养生重点在心。

3.以下哪种运动方式最适合中医理论中的“阳虚体质”人群？

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.瑜伽

答案：A

解析：太极拳动作舒缓，偏温补阳气，适合阳虚体质。

4.中医“子午流注”理论中，以下哪个时辰对应膀胱经当令？

A.子时（23:00-1:00）

B.寅时（3:00-5:00）

C.丑时（1:00-3:00）

D.卯时（5:00-7:00）

答案：B

解析：膀胱经在寅时（3:00-5:00）气血最旺。

5.中医养生中，以下哪种食材最适合秋季润燥？

A.薏苡仁

B.芝麻

C.茯苓

D.薄荷

答案：B

解析：芝麻性平味甘，能润肺燥，适合秋季食用。

6.中医体质分类中，“痰湿体质”的主要特征是？

A.面色苍白，畏寒肢冷

B.形体肥胖，口黏苔腻

C.面色潮红，口干少津

D.精神亢奋，言语急躁

答案：B

解析：痰湿体质以肥胖、黏腻、困倦为典型表现。

7.《黄帝内经》中提出“恬淡虚无，真气从之”，主要强调？

A.饮食调养

B.精神调摄

C.运动锻炼

D.情志疏导

答案：B

解析：此句出自《素问·上古天真论》，强调精神内守的重要性。

8.中医养生中，“起居有常”的核心原则是？

A.保证睡眠时长

B.避免熬夜

C.遵循生物钟

D.晚上早睡

答案：C

解析：起居有常强调与自然节律同步，而非单纯时长或时间点。

9.以下哪种茶饮最适合中医理论中的“阴虚体质”？

A.桂圆红枣茶

B.菊花枸杞茶

C.陈皮普洱茶

D.人参枸杞茶

答案：B

解析：菊花清肝明目，枸杞滋补阴液，适合阴虚体质。

10.中医“五色食养”中，红色食物主要对应哪个脏腑？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：A

解析：中医五色对应五脏，红色入心。

二、多选题（每题3分，共10题）

1.中医养生中，以下哪些属于“动养”的范畴？

A.散步

B.打坐

C.游泳

D.拔罐

答案：A、C

解析：动养指适度运动，散步和游泳属于，打坐和拔罐属静养。

2.夏季中医养生中，以下哪些方法有助于“祛湿”？

A.饮赤小豆汤

B.足浴

C.饮菊花茶

D.食薏苡仁

答案：A、D

解析：赤小豆和薏苡仁均能利湿，足浴可促进循环，菊花茶偏清热。

3.中医认为，秋季养生应注重哪些方面？

A.润肺

B.清肝

C.养胃

D.润肠

答案：A、D

解析：秋季主燥，润肺和润肠是关键，清肝和养胃非重点。

4.中医体质分类中，“气郁体质”的典型表现包括？

A.情绪低落

B.胸闷胁胀

C.女性月经不调

D.头晕耳鸣

答案：A、B

解析：气郁体质以情绪和气机不畅为主，月经不调非典型表现。

5.中医养生中，“食养”的原则包括？

A.因地制宜

B.因人而异

C.因时调养

D.因症施食

答案：A、B、C、D

解析：食养需考虑地域、个体、季节和病症差异。

6.中医认为，哪些运动方式适合“阳虚体质”？

A.拔河

B.慢跑

C.太极拳

D.舞蹈

答案：A、B

解析：太极拳偏柔和，拔河和慢跑能温阳，舞蹈偏舒展。

7.中医“子午流注”理论中，以下哪些经络在白天当令？

A.胃经

B.肾经

C.肝经

D.心经

答案：A、C、D

解析：胃经（9-11时）、肝经（3-5时）、心经（5-7时）在白天当令。

8.中医养生中，“经络养生”的方法包括？

A.按摩

B.刮痧

C.拔罐

D.起居调摄

答案：A、B、C

解析：按摩、刮痧、拔罐直接作用于经络，起居调摄为间接影响。

9.中医认为，哪些食物有助于“健脾”？

A.山药

B.红薯

C.花生

D.芹菜

答案：A、B

解析：山药和红薯健脾，花生偏润燥，芹菜偏凉。

10.中医养生中，“情志养生”的核心原则是？

A.忌怒

B.慎思

C.少悲

D.多喜

答案：A、B、C

解析：情志养生强调调畅五志，忌过怒、慎思、少悲，多喜非原则。

三、判断题（每题2分，共10题）

1.中医养生中，“春夏养阳，秋冬养阴”是绝对的养生原则。

答案：×

解析：养生需因人而异，体质不同需调整原则。

2.运动养生